车前草怎么食用方法 2021车前草的吃法大全
2023-03-27 来源:一生养生【 字体:大中小 】
车前草又名车轮菜,为车前科多年生草本,在农村常生长在山野、路旁、花圃、河边等地。车前草怎么食用呢?车前草的吃法也有很多,一起来了解下车前草的吃法大全吧~
车前草怎么食用方法
1、车前草粥
材料:新鲜的车前草一把,大米少许,玉米淀粉适量。
具体做法:取新鲜的车前草洗净,切成几段,备用。取大米洗净熬成粥,再放入新鲜的车前草小煮一会儿。再在碗中倒入少许的玉米淀粉,添加少许清水,搅拌均匀,然后倒入粥中,待粥煮沸后即可享用。
功效:每日食用1-2次,具有健脾利湿、平肝潜阳等功效。
2、车前草薏仁茶
材料:干车前草一把,少许薏仁米。
具体做法:放入砂锅中,倒入适量清水,熬煮半个小时,去渣留汁,代茶饮用。
功效:去湿热,改善腹泻、泌尿感染等症状。
3、车前草百合茶
材料:干车前草60g,百合30g
具体做法:将车前草和百合文火煎煮20分钟,去渣取药汁。
功效:每日煎煮一次,分3次服完,连服3-7天,可以缓解痛风引起的疼痛、红肿等症状。
4、凉拌车前草
采摘的车前草去除杂质,洗净沥干水分,焯水,切碎待用,把葱姜蒜末,撒上,酱油、麻油少许,味道鲜美,清热解暑等等作用。
车前草怎么食用
1、取新鲜的车前草去掉老叶和根茎,留下门业洗净备用
2、新鲜的猪精肉切成片状备用
3、把切好的肉片放入碗中,调上适量的盐,胡椒粉,料酒,生抽和少量淀粉,切取葱姜丝搅拌均匀腌制20分钟左右
4、木耳用温水进行泡发,洗净泥沙放入碗中备用
5、锅中加油烧热后,取出肉片中的葱姜丝,把肉片倒入锅中进行过油,待肉片发白,捞出沥油备用
6、锅中放入适量的油,放入少许干辣椒爆香,然后把肉片倒入翻炒片刻把木耳和车前草一起倒入进行翻炒,调入少许生抽上色,食盐进行调味。
7、最后待车前草叶片变成蔫下去之后关火,调入味精盛出即可。
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