紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的禁忌2021最新详解
2023-03-27 来源:一生养生【 字体:大中小 】
紫苏叶是一味具有发汗、镇咳等功效的中药,常用于治疗感冒、因鱼蟹中毒之腹痛呕吐等病症,气若表虚的人不建议服用紫苏叶,具体事项还请咨询医师了解。
紫苏叶的功效与作用
通便减肥
紫苏叶有天然的香气,可以促进胃肠蠕动,加快大便排出,另外紫苏叶富含膳食纤维,进食后能增加饱腹感。所以平时适当多吃紫苏叶,能起到通便减肥作用,还有助于预防痔疮和肠癌。
解热、消炎
紫苏叶有解热消炎作用,有助于防治发热、咳嗽、咽喉肿痛、气管炎、咽喉炎等病症。
发汗解表
紫苏叶以发散风寒为主,适宜恶寒重、发热无汗、鼻塞流涕、舌苔薄白的风寒表证。
行气宽中
紫苏叶有宽中消胀、止呕功效,适用于脾胃气滞而腹胀者,也适宜恶心呕吐者,适用于寒证。
抗过敏
紫苏叶中含有丰富的的维生素C、不饱和脂肪酸物质,这些物质可以增加机体抵抗力,还有抗过敏作用。
保护心脑血管
紫苏叶中含有丰富的不饱和脂肪酸成分,这种物质有助于清理血液中的胆固醇、甘油三酯,增加血管的弹性及通透性,对防治心血管疾病起到积极的作用。
延缓衰老
紫苏叶中含有丰富的植物蛋白、维生素、天然多糖,可为机体补充多种必需营养物质,提高人体机能。紫苏叶中还含多量的超氧化物歧化酶,有助于滋养美白肌肤,延缓皮肤衰老。
紫苏叶的禁忌
紫苏叶的宜忌人群
吃紫苏叶的时候需要注意,对于气若表虚的人群来说,紫苏叶是应该避免吃的,同时如果我们存在有气虚自汗,周身乏力,经常感冒,抵抗力差的问题,那么这回事对于紫苏叶就应该避免,这是大家吃紫苏叶的时候需要注意的一个情况。对于虚寒的人群来说,紫苏叶也是不宜服用的。同时对于热病高热、阴虚火旺、血热的人群来说,紫苏叶也是应该避免的,否则我们在服用之后就会极大的加重病情了。
美容仪器有哪些
护肤知识有哪些
用什么方法可以祛痘
健身多久才能看到明显效果
清洗肛门对身体健康有哪些好处?
馒头与米饭哪个更好
步行能降低患心血管疾病的风险
番茄炒蛋没有蛋怎么办?
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
香梨的功效和作用_香梨的药理功效