2021益母草的吃法用量 益母草怎么吃法
2023-03-27 来源:一生养生【 字体:大中小 】
益母草是常见的一味妇科药材,有活血调经、利尿消肿的功效,常见的就是调经止痛。那么益母草调经怎么吃效果好呢?小编教你4种益母草吃法,一起看看益母草的吃法用量吧~
益母草调经怎么吃
一、益母红糖茶
材料:益母草30克,红糖10克。
做法
1、取益母草约30克放入纱布包中。
2、用清水浸泡约30分钟左右。
3、然后放入入砂锅中,大火煮开。
4、再改小火煮约30分钟左右。
5、将纱布包取出,倒出药汁。
6、加入适量红糖搅匀后,即可服用。
功效
调经止痛、祛瘀通经,用于产后恶露不尽、瘀血腹痛,对痛经、闭经也有一定作用。
二、益母玫瑰茶
材料:益母草30克,玫瑰花6克。
1、先将益母草加水煎汤,再以此汤冲泡玫瑰花;
2、每日分3次饮用,饮后以热水袋暖腹。
疏肝解郁、活血调经,对调理月经不调、经行不畅、痛经等有益。
三、益母草当归蛋
材料:当归30克,益母草50克。
1、将当归、益母草加水煎成药汁,鸡蛋煮熟。
2、鸡蛋剥去壳,放入药汁中煮3分钟即可。
活血化瘀、调经止痛,可用于痛经、月经不调等症状。
四、益母草炖乌鸡
材料:益母草200克,乌鸡500克,红枣100克。
1、将食材准备好,乌鸡斩件洗净;
2、烧好开水,将乌鸡倒入锅中,煮沸;
3、将益母草和其他材料放入炖锅中,中火熬30分钟;
4、转小火熬90分钟,加盐调味,即可。
有活血调经、利尿消肿等功效,适合痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等人群食用。
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