去湿气降肝火的中药 清肝火的中药有哪些2021最新详解
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
去湿气降肝火的中药有菊花、金银花等，它们具有清肝明目的功效，可以帮助降低肝火，让身体恢复精神，具体服用方法与注意事项还需咨询医师进行了解。
去湿气降肝火的中药
菊花
疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或胎菊(杭白菊的花蕾)。
金银花
清热解毒的良药，能清热解毒，排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
可取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
薄荷
疏泄肝火，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，是清热、解毒、利尿的良药。，还能辅助治疗胃不舒服效果更好。（注：不适合产妇及小婴儿）
莲芯
具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。 推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
桑叶
疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养：先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮，滤去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小时即可服用。每天一次。
夏枯草
清火、明目、散结、消肿，清热泻火，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。想要清肝火，可取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
龙胆草
归肝、胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦，先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦。
蒲公英
清热解毒、消痈散结。凡是疮毒、疔毒等，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水内服，皆有良效。春天的蒲公英（初春至四五月间，蒲公英开花之前采下），其清火、消炎、抗癌的功效最佳。做法：水焯过减少苦味，用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃，味道清香，可降肝火。
荷叶
归心、肝、脾经，具有消暑利湿、散瘀止血的功效，可用于降肝火，还可调节情绪低落、精神压力大等。主治暑热烦渴，头痛眩晕等，既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效。注：体质较者不宜常喝。
白花蛇舌草
有清热解毒，利尿消肿，活血止痛之功。用于阑尾炎，疮疖肿毒，湿热黄疸，小便不利等症;外用治疮疖痈肿，毒蛇咬伤。既清肺胃肝脾之热，又去中焦之湿，又兼有化瘀之能。
清肝火的中药有哪些
降肝火的柴胡
柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。
降肝火的夏枯草
说到夏枯草,或许大家一点都不陌生,一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色,尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实,夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。
降肝火的桑叶
新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。
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