肉豆蔻泡水喝具有开胃、抗菌等功效，常用剂量为1.5-6克，可入丸、散服用，可与干姜、荜茇配合服用，相关详细用法还需根据医师指导执行。Z7X一生养生 - 健康每一天

肉豆蔻泡水喝的功效

开胃

肉豆蔻具有很不错的开胃作用，这主要是因为肉豆蔻含有丰富的发挥油，当人们胃口不佳或消化不良时，可适当适用少量的肉豆蔻。这样可以有效促进人们肠胃的蠕动，从而达到促进消化、开胃的效果。Z7X一生养生 - 健康每一天

抗菌

肉豆蔻对细菌、霉菌有很好的抑制作用，这主要是因为在肉豆蔻的挥发油中含有能够有效抑制细菌和霉菌生长的萜类。Z7X一生养生 - 健康每一天

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涩肠止泻

肉豆蔻入药便有温中行气、涩肠止泻的功效，当人们出现严重腹泻的情况时，不妨可适量的食用一些肉豆蔻，可快速帮助人们涩肠止泻。Z7X一生养生 - 健康每一天

镇静催眠

肉豆蔻具有较好的镇静催眠的功效，因为肉豆蔻挥发油中含有甲基异丁香酚的成分，而这以成分具有抑制中枢神经的作用，所以能够延长人们的睡眠时间。Z7X一生养生 - 健康每一天

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肉豆蔻泡水喝的用量

功效及用法用量

辛、苦、温。归脾、胃、大肠经。属收涩药。具有温中涩肠，行气消食的功效。主治虚泻，冷痢，脘腹胀痛，食少呕吐，宿食不消。Z7X一生养生 - 健康每一天

常用剂量：内服，煎汤，1.5~6g；或入丸、散。Z7X一生养生 - 健康每一天

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肉豆蔻的植物形态

常绿乔木，高可达20米。叶互生；椭圆状披针形或长圆状披针形，长5～15厘米，革质，先端尾状，基部急尖，全缘，上面淡黄棕色，下面色较深，并有红棕色的叶脉；叶柄长6～12毫米。花雌雄异株；雄花的总状花序长2.5～5厘米；小苞片鳞片状；花疏生，黄白色，椭圆形或壶形，长6毫米，下垂；花药9～12个，连合成圆柱状有柄的柱。果实梨形或近于圆球形，下垂，长3.5～6厘米，淡红色或黄色，成熟后纵裂成2瓣，显出绯红色假种皮，种子长球形，种皮红褐色，木质。Z7X一生养生 - 健康每一天

热带地区广为栽培。分布马来西亚、印度尼西亚、巴西等地。Z7X一生养生 - 健康每一天