金银花泡水喝的功效 金银花泡水喝的方法
2023-03-27 来源:一生养生【 字体:大中小 】
金银花是相当适合泡水喝的一种药材,具有清热下火,美容养颜的作用,每次取几克进行冲泡就能获得很好的效果,下面就为大家介绍一下用它泡水的功效与方法吧。
金银花泡水喝的功效
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一,为金银花茶中含有多种天然抗菌成分,它能把人体内的细菌和病毒快速消灭,能防止细菌在人体内繁殖再生,平时经常用它泡水喝,可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
2、清热解毒预防上火
金银花茶是一种性质寒凉的保健茶,平时人们喝了它以后能清热解毒,对人们因身体内热毒过重,引起的上火和咽喉肿痛,以及口舌生疮等不良症状,都有一定预防和缓解作用,另外生活中人们出现口腔溃疡时,用金银花茶泡水来漱口,还能让溃疡症状很快好转。
3、美容养颜
平时人们冲泡饮用金银花茶,可以吸收丰富的营养,它能滋养肌肤,能淡化色斑,可以让人们的皮肤变得白嫩细滑,另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分,还能消除皮肤深层的细菌,能防止青春痘和痤疮生成。
金银花泡水喝的方法
1.宜用透明的玻璃茶杯,冲泡时将杯子放在茶盘内,取2-3克金银花茶放到玻璃杯中。倒入90℃左右的沸水冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失;2.透过玻璃杯观察金银花在水中上下飘舞、沉浮,以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程,让人心情顿然舒畅。
3.冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,顿觉芬芳扑鼻而来,精神为之一振,可以充分领略愉悦香气。
4. 茶汤稍凉适口时,小口喝入,在口中稍做停留,充分和与味蕾接触后再咽下,回甘无穷。
金银花泡水喝的禁忌
1、金银花药性偏寒,要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝,另外,虚寒体质、月经期内不能饮用,否则很容易导致身体出现不适。
2、金银花茶不宜冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
3、金银花茶虽然好,但是不适合天天喝,特别是脾胃虚弱者不宜常用,会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康,每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。
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