红烧鲫鱼作为中国一道传统美食，营养价值高，而且肉肥之多，非常美味，浓郁的香气可以用来红烧或者用来清炖，因为它的营养丰富，含有非常多的优质蛋白，还可以起到滋补身体的效果，尤其是对于一些经常用脑和的皮肤干燥的人来说，那么红烧鲫鱼应该怎么做呢?QVw一生养生 - 健康每一天
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首先我们准备一条新鲜的鲫鱼，将它清洗干净之后，将它的水分沥干，然后可以带往身上涂抹一些面粉，然后我们往锅中倒入食用油，等油加热之后，我们可以用手拎着鸡鱼的尾巴，将它慢慢的划入锅中，这样可以防止鲫鱼因为油过热而产生破皮的现象，我们将它均匀的煎制等鲫鱼的两面都成焦黄色，然后就可以捞出来，我们可以把锅中的食用油剩一点，然后放入葱姜蒜，还有红辣椒进行爆炒，然后我们可以将煎好的鲫鱼捞出来，平铺在菜上面，再加入一些酱油，黄酒，用大火煮沸之后，加入一些白糖，食用盐，胡椒粉，再加入些水，直到没过鱼身就可以了，等到汁液变得浓稠之后，再准备一些配菜，就可以食用了。QVw一生养生 - 健康每一天

小编再来跟大家介绍另外一种红烧鲫鱼的做法，首先我们将清洗干净的鲫鱼两面划上几刀，再用纸将它的水分吸干，再加入一些生粉，涂抹于鱼身，然后再用大葱拍段，我们还可以准备一些香菇，将它切成丝状，在准备油放入锅中，等加热之后放入鲫鱼，等两面都煎成金黄色，再捞出来，然后将葱姜蒜和大葱爆香之后，再加入一些清水，再加入一些料酒还有酱油，然后再放入煎好的鲫鱼，我们再把锅盖盖住，用小火焖十分钟就可以食用了。QVw一生养生 - 健康每一天

以上就是小编为大家介绍红烧鲫鱼的做法，红烧鲫鱼作为一道传统的美食做起来也是非常的简单，我们在家中就可以自己尝试并且对身体非常有帮助。QVw一生养生 - 健康每一天

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