当前所在位置:首页>饮食养生> 正文

榛子的做法

2023-03-29 来源:一生养生【 字体:

在日常生活中我们经常会吃榛子这种坚果,这是一种吃起来比较香的坚果,而且这种坚果的营养价值也是非常的高的,在日常生活中多吃一些榛子,这个食物可以帮助我们的身体,预防多种疾病,而且还可以帮助我们补充很多的营养,那么榛子的做法有哪些呢?xr9一生养生 - 健康每一天
xr9一生养生 - 健康每一天

1.大家在日常生活中吃到的榛子一定就是从超市或者从网上买回来的休闲食物,只需要将皮剥掉,就可以一边追着剧一边吃了,但是在日常生活中大家买回来一些生的榛子这种食物的时候就会很迷茫,不知道该怎么去做,那么下面小编就教给大家榛子粥的做法。xr9一生养生 - 健康每一天

2.做榛子粥之前,我们要先来准备好一些做榛子粥必要的原材料,大家在做这道榛子粥之前,首先要准备一些粳米和榛子,辅料则需要一些蜂蜜。xr9一生养生 - 健康每一天

3.大家先将榛子去皮,并在制作之前先将粳米用水浸泡并清洗干净,榛子这种食物去皮之后还不算完,大家还要将榛子这种食物切碎,因为这样就着粥喝才更好下肚,不至于卡在嗓子眼儿上。xr9一生养生 - 健康每一天

4.粳米泡好之后将其水分滤出,并将我们已经切碎的榛子这种食物加入到粳米之中,然后将二者搅拌均匀。xr9一生养生 - 健康每一天

5.取来电饭锅将我们已经混合好的粳米和榛子加入电饭锅中,并向其中倒入一定量的蜂蜜,然后加入适量的水,按照我们正常的煮粥的步骤就可以了。xr9一生养生 - 健康每一天

以上就是小编给大家介绍的榛子的做法,那么小编在这里教给大家榛子粥的做法,在日常生活中大家肯定经常制作粥这种食物,但是用榛子做粥,想必大家还是第一次尝试,在制作的过程中,大家也要注意蜂蜜的量,千万不要过甜。xr9一生养生 - 健康每一天

榛子的做法xr9一生养生 - 健康每一天

阅读全文
相关推荐

美容仪器有哪些

美容仪器有哪些
  美容仪器种类繁多,常见的有以下几种:  1、红光美肤仪:利用红光波长可以促进胶原蛋白的生长和皮肤细胞的活化,从而起到美白、祛斑、抗衰老的作用。  2、蓝光美肤仪:主要用

护肤知识有哪些

护肤知识有哪些
护肤是保持皮肤健康和美丽的重要环节。以下是一些常见的护肤知识: 清洁:每天早晚用温水和适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部,去除污垢和化妆品残留物,帮助皮肤呼吸。 睡眠:充

用什么方法可以祛痘

用什么方法可以祛痘
  祛痘的方法有很多,以下是一些常见的方法:  1、清洁肌肤:保持面部清洁非常重要,可以使用温和的洁面产品进行清洁,每天洗脸两次。  2、饮食调理:避免摄入过多的高糖、高油的

健身多久才能看到明显效果

健身多久才能看到明显效果
  健身多久才能看到明显效果这个问题很难回答,因为它取决于许多不同的因素,如你的起点、目标以及你的饮食和锻炼计划等。  一般而言,如果你在正常的饮食和健身计划下,会在几

清洗肛门对身体健康有哪些好处?

清洗肛门对身体健康有哪些好处?
  清洗肛门看似微小,却是十分重要,特别是患有痔疮等各种肛肠疾病的人如果不认真地清洁肛门,会增加局部感染的机会,加重炎症,甚至发生菌血症等。大家千万不要因肛门之“小&

馒头与米饭哪个更好

馒头与米饭哪个更好
  我国地域辽阔,不仅地貌差异大一些,人文生活习俗也不太一样,因为地质的差异导致每个地方的饮食不同,相对比而言,南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食。养成这种饮食习惯之后,很多

步行能降低患心血管疾病的风险

步行能降低患心血管疾病的风险
  一项新研究发现,每周只需要走1至2天,步行8000步(大约6.4公里),就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器,根据他们每周走完8000步或

番茄炒蛋没有蛋怎么办?

番茄炒蛋没有蛋怎么办?
  番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质,不管是入菜或是当成水果食用都很适合,具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
  60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡最佳女主角,成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象,没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱,60岁冻龄秘诀大公开。  

香梨的功效和作用_香梨的药理功效

香梨的功效和作用_香梨的药理功效
  香梨是一种水果,虽然它不是药物,但是其作用可以与药物媲美,而且它不像药物有可能会带来副作用,还要考虑用法用量以及禁忌等问题,所以对于一些简单的病症,例如咳嗽、上火等就不
友情链接

粤公网安备 44060602002298号