红毛丹是什么
2023-04-03 来源：一生养生【 字体：大中小 】
红毛丹是一种热带水果，具有丰富的营养物质，但是它属于容易上火的食物，所以说吃的时候不能多吃，而且容易上火的人群也需要注意少吃。红毛丹是什么，有什么副作用吗，下面就来具体的介绍相关的内容。
红毛丹，又叫毛荔枝，味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用以后可以补充人体所需的营养物质的同时，可以有促进食欲的作用，而且也可以给人体口味上的满足。
红毛丹的副作用
1.红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘，或者是有高血压牙周疾病的人群要禁忌，还有便秘，口臭，以及有痔疮热性咳嗽等疾病的人群也需要禁忌。
2.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，所以说吃到肚子里以后会对肠胃有损伤，对于肠胃不好，所以吃的时候外面的那层膜不能吃。
哪些人不能吃红毛丹?
胃炎，消化性溃疡者慎食。
红毛丹的适用人群
一般人群均可食用。
关于红毛丹的一些介绍，相信大家看了以后也都了解了吧，吃红毛丹的好处有很多，氨基酸，蛋白质，矿物质的含量都是比较多的，所以说适当食用有好处，但是一些食用红毛丹的禁忌需要知道，特别是一些禁忌人群需要大家都重视。
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