玉米须的做法
2023-04-03 来源：一生养生【 字体：大中小 】
玉米须指的就是玉米吐出来的花丝，尤其是到秋季玉米成熟之后，玉米须就呈现为黄色，将它采集收集起来可以当做一种中药材来使用，它具有非常好的药理性作用，比如说可以起到清热解毒利尿消肿的功效，今天来跟大家介绍一下玉米须的做法。
玉米须在我们平时生活中最常见的使用方法就是将他泡成茶喝，不仅仅可以当做一种饮品来饮用，而且还具有非常多的功效和作用。小编来跟大家介绍一种冬瓜皮龙须茶的做法，就是将玉米须和冬瓜放在一起使用，首先我们准备一些玉米须，将它放入水中清洗干净之后再准备一些冬瓜，将它的外皮削下来，然后清洗干净之后像冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，加入一些姜片，用大火煮开之后再转为小虎，慢慢的熬制，等他的汤变为黄色就可以捞出来饮用。
在平时生活中我们准备一些红枣玉米须茶也是非常美味的，不仅仅具有清热解毒的效果，它还可以起到补血的功效等，首先我们准备一些新鲜的玉米须，将他清洗干净之后再准备一些红枣，将他的果核去掉，然后再撕碎。然后我们往锅中倒入适量的清水，等水烧开之后放入玉米须和红枣，用小火慢慢的熬煮一段时间，还可以加入一些枸杞或者红糖，喝起来也是非常美味的，熬煮好之后我们将它倒入茶杯中晾凉就可以饮用。在平时生活中，我们喝一些玉米须茶，不仅仅可以起到清热解毒降热火的功效，对于一些三高病人来说，还有助于起到辅助治疗病症的效果等。
以上就是小编为大家介绍玉米须的做法，它作为一种传统的中药材，最常见的做法就是泡成茶喝，我们在平时生活中就可以自己尝试一下。
对于一些高血压或者高血脂的病人来说，喝一些玉米须可以起到非常好的降低血压，降低身体胆固醇的功效，而且它的热量低，还具有一定辅助减肥的效果，在平时生活中受到很多人们的喜欢，而且玉米须的做法也是有很多种的，今天来跟大家介绍一下玉米须泡茶的做法。
玉米须可以喝很多种食物混合在一起泡茶喝，这样可以喝起来更美味，而且增加它的功效和作用，对身体健康非常有帮助。比如说可以将玉米须和红糖泡在一起，不仅仅可以起到清热解毒的效果，还有一定补血的功效，等在月经期间的女性是非常适合的。首先我们准备一些新鲜的玉米须，将他清洗干净之后再准备一些红糖，然后往锅中倒入清水，再把红糖放进去，将玉米须放入水中用小火慢慢的熬煮一段时间，在熬煮的过程中不断搅拌，直到它开锅之后，就可以盛出饮用。
除此之外，玉米须和玫瑰放在一起泡茶喝也是非常美味的，我们在平时生活中就可以准备一些玉米须，然后再准备一些干玫瑰，将玉米须清洗干净之后，将它放入电水壶中，加入适量的清水，然后将干玫瑰放入杯中，等水烧开之后我们将它倒入杯中，再把玉米须过滤掉就可以饮用，在日常生活中适当的喝一些玉米须，不仅仅可以起到清热解毒利尿消肿的效果，它还具有一定的减肥功效等对身体健康是非常有帮助的，而且当作一种饮品喝起来非常清淡，对身体健康有帮助。
以上就是小编为大家介绍玉米须泡茶的做法，玉米须作为一种常见的中药材，泡茶是一种非常经典的使用方法，我们在家中就可以选择将玉米须用来泡茶喝。
玉米须这种食材想必大家都听说过，它就是玉米吐出来的花丝在秋季成熟之后，将它采集起来可以当做一种中药材来使用，可以起到非常好的功效和作用，我们在日常生活中最常见的方法就是叫玉米须用来泡茶，那么今天小编来跟大家介绍一下玉米须怎么煲汤。
玉米须用来煲汤的做法也是有非常多种的，比如说就可以将玉米须和猪肉煲在一起喝起来不仅仅美味，还可以补充我们身体所需要的一些营养物质，首先我们准备一些玉米须，将它清洗干净之后再准备一些瘦猪肉清洗干净，然后再切成块状放入锅中，加入适量的温水，再加入一些食用盐，等水烧开之后再转为小火慢慢的熬煮一段时间，然后将汤汁盛出来晾晾之后就可以用来饮用。在煲玉米须汤时，不仅仅可以起到玉米须的中药价值，而且猪肉中所富含的一些蛋白质摄入身体后，对身体健康也是非常有帮助的。
除此之外玉米须还可以和泥鳅煲在一起做成汤喝，非常美味，首先我们需要准备一些泥鳅，将它杀死之后清洗干净，将里面的内脏挖出来，然后我们在准备一些玉米须，将它用纱布扎紧之后放入砂锅中，将泥鳅放入砂锅中，再加入一些葱姜蒜和食用盐料酒等，加入温水用小火慢慢的熬住一段时间，等他煮烂之后把所有的材料都取出来，饮用非常美味。泥鳅作为一种肉类食物，它性甘味平，可以起到非常好的补充益肾效果，玉米须还具有清热解毒利尿的功效等。
以上就是小编为大家介绍的玉米须怎么煲汤，玉米须在煲汤时可以添入一些不同的食材，比如说可以和猪肉或者泥鳅等食材煲在一起喝起来不仅仅营养价值高，而且非常美味。
现在随着人们生活水平的提高，大家也越来越注意养生，喜欢吃一些传统的中药材，比如说玉米须用来泡水喝对身体健康是非常有帮助的，不仅仅清淡还有助于减肥和降血压，降血脂等，我们在日常生活中选择将玉米须煮水的话，需要煮多久才可以呢?
在我们日常生活中，大家见到的玉米须可能有干的或者一些新鲜的玉米须，它们两者用来煮水的时间也是不同的，因为干玉米须是成熟之后的玉米须，他经过晒干之后成为黄色，作为一种中药材干制的药剂需要经过煮水的时间长才可以发挥它的药效，因此在主干与女婿的话，我们需要控制在十分钟左右的时间就可以了。然而对于一些新鲜的玉米丝，他们其中富含的水分含量非常多，但是膳食纤维相比较于乾玉米须就要低一些，因此他需要煮水的时间就短一些，大概需要煮水五六分钟左右的时间就可以了。
我们在平时生活中，如果选择玉米须煮水的话，可以选择一些新鲜的玉米须大概30克左右，然后将它清洗干净之后放入锅中加入一升的水，用大火烧开之后再转为小火，慢慢的焖住一段时间，煮好之后就可以用来饮用。还有就是我们在煮玉米须之前一定要将它清洗干净，因为玉米须是玉米吐出来的花丝，它生长在外面可能会接触一些灰尘，在晾晒的过程中也会沾染一些杂质，因此在使用的时候需要清洗一下才会更健康。
以上就是小编为大家介绍的玉米须煮水要煮多久，对于一些干玉米须的话煮水十分钟就可以了，然后对于一些新鲜的玉米须时间要短一些，大概五六分钟就可以将它完全煮好。
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