苦杏仁吃多了会怎么样
2023-04-03 来源：一生养生【 字体：大中小 】
大家都知道苦杏仁是有一定药用价值的，所以在平时的生活中我们是会利用苦杏仁来帮助治病的，对我们健康还是有一点好处的，但是大家吃苦杏仁的时候也会有一定的问题存在，那么如果苦杏仁吃多了会怎么样，下面就让我们一起看看苦杏仁的情况。
大家吃苦杏仁的时候需要注意，是一定不能吃苦杏仁太多的，首先在苦杏仁中是含有氰化钾的。同时大家都知道氰化钾是一种剧毒化合物，所以说吃苦杏仁的时候会有一定问题的。而且我们选择生吃或吃多苦杏仁的时候，都是会产生中毒情况产生的。而且大家吃苦杏仁的时候，如果炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，所以说我们是不能作为零食来吃苦杏仁的。
同时吃苦杏仁还要注意，由于苦杏仁吃多了是会中毒的。同时由于杏仁中还有苦杏仁和甜杏仁两种，再加上苦杏仁一般来说都是会用来药用的。但是苦杏仁是大家不宜多吃的，否则是会导致中毒情况产生的。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，而且还会水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡，可以发现吃苦杏仁的时候危害还是很大的，因此我们吃苦杏仁必须要适量。
苦杏仁本身很不错，对我们健康有帮助，大家吃苦杏仁是可以起到治病功效的，但是大家吃苦杏仁的时候也会有一定的危害，特别是苦杏仁中是存在毒性的，大家吃苦杏仁需要注意适量才行，否则是会威胁我们健康的，大家必须要重视。
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