哪些人不适合吃羊肉
2023-04-03 来源：一生养生【 字体：大中小 】
羊肉是我们生活中非常常见的食物了，我们适当的食用一些对于身体有很多的好处和作用，羊肉有非常不错的温补功效，但是，我们要知道生活中很多人都不适合吃羊肉的，下面就一起来看看哪些人不适合吃羊肉吧。
1、肝病患者
羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。而且，因为羊肉里面是含有丰富的蛋白质，我们如果是一下大量的食用蛋白质和脂肪，是会增加我们肝脏的负担，就是会导致我们容易发病。
2、有内热者
羊肉性温，能够助长体内湿热，所以某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。对于高血压、肝阳旺盛的人来说，也是不适合多吃羊肉的，否则是会容易引起头晕，而且我们如果是经常出现口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻的状况，我们就是要注意尽可能的少吃羊肉了。
3、孕妇
孕妇在孕期是可以吃羊肉的，但是需要注意的是，因为羊肉是性温的，吃了之后会产生热量，对于孕妇来说，虽然说可以是羊肉，但是也是不要过多的吃羊肉，这样可以避免热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。
4、小孩
小孩子是属于纯阳之体，肝常有余，所以就是不适合多吃了，羊肉温热，是会助阳的，所以小朋友在进补吃羊肉的时候是要注意谨慎了，因为小朋友的体质是非常容易燥的，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。
这些人群一定是要注意不要吃羊肉了，是容易对身体产生一些不利的影响，大家在制作羊肉的时候避免上火，就是要少放一些辣椒、胡椒、生姜等辛温的调味品了，希望上面的内容对大家是能够有帮助吧。
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