黄瓜胡萝卜汁的做法
2023-04-03 来源：一生养生【 字体：大中小 】
我们在生活中经常是会吃到黄瓜和胡萝卜，在很多的美食当中都是可以用到这些食材的，对于很多的美女朋友们来说，都是喜欢讲黄瓜、胡萝卜一起榨汁，但是很多人都是不知道怎么进行榨汁制作，下面为大家介绍详细的步骤。
黄瓜胡萝卜汁
做法一
材料：黄瓜，胡萝卜，蜂蜜5克，香油3克。
制作流程
1、我们首先将黄瓜、胡萝卜搅碎了，然后取汁。
2、然后是将水烧开了。
3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入黄瓜胡萝卜汁、蜂蜜、香油即可。
功效：黄瓜是有很好的清热消暑的功效，胡萝卜里面是含有维生素A，所以我们在天气炎热的时候喝一些是能够很好的解暑，黄瓜胡萝卜汁也是有很好的补充身体维生素和矿物质的功效，是我们清热解毒，生津止渴的佳品。每天早上空腹将黄瓜胡萝卜汁喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的减肥目标。
做法二
1、将黄瓜、21胡萝卜，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
功效：胡萝卜里面是含有大量的胡萝卜素，对于预防和缓解便秘是有很好的作用，黄瓜含有很多的钾盐，而且含有很好的维生素，可以很好的帮助润滑、强健肌肤，经常食用这款饮品能够很好的祛斑。黄瓜胡萝卜汁混合起来，营养更好，味道也更鲜。
黄瓜胡萝卜汁里面是含有很多的营养物质，而且这款饮品对于很多的疾病都是有不错的治疗的作用，可以很好的帮助身体排毒，所以大家不妨在生活中经常的饮用一些，坚持一段时间就是会有不错的效果。
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