炸梨怎么做
2023-04-12 来源：一生养生【 字体：大中小 】
平时，很多人都喜欢吃水果，比如梨。它的做法有很多，炸梨就是其中一种。味道很好，很香甜。适当吃些，保健效果很好，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。在夏天的时候吃，还可以预防中暑，去热降火。跟着苹果绿养生网来看看。
做之前，要准备好材料，适量的梨、鸡蛋，调料白糖、淀粉等。把所有材料洗干净，把梨的皮和核去掉，再切成片状，最好厚一些。然后放入开水里泡一下，大概30分钟，捞出来沥干水分。再把鸡蛋打入一个干净的碗里，加点盐、淀粉、白糖、水进去，搅拌均匀，拌成蛋糊。再把梨放进去，搅拌均匀。
然后放油进锅里，八成热的时候，把梨放进去炸，当它变金黄色的时候，熟了后，捞出来沥干油，就可以吃了。在做的时候，要注意，最好加点盐进水里，再把梨放进去泡。在炸的时候，就不会那么容易变黑了。去热效果很好，特别适合在夏天的时候吃，还能排出体内的毒素。对皮肤也很好，适当吃些，会更有光泽，更少皱纹。
还有另外一种做法，也非常美味，口感很好。做之前，要准备好材料，适量的糯米、红豆沙、鸡蛋等。把所有材料洗干净，把糯米蒸熟后，放入红豆沙里，搅拌均匀，做成梨的形状。再把鸡蛋打入一个干净的碗里，搅拌均匀，把雪梨放进去滚一圈，再加点面包屑。然后放油进锅里，八成热的时候，把梨放进去，用小火榨，当它变金黄色后，捞出来沥干油，就可以吃了。最好趁热吃，味道会更好。
在做的时候，也可以用牙签拿起来吃，会更干净，吃起来更健康。如果不喜欢吃红豆沙，也可以用自己喜欢的材料代替。在做的时候，也可以加点白糖进糯米饭里，味道会更好，但一点就行了。不要太多，热量会很高，吃多了，很容易长胖。在工作疲惫的时候，适当吃些，可以缓解这种症状，会更有精神和活力。
做之前，要准备好材料，适量的梨，最好是鸭梨，大一些，水分会更多，口感也会更好。白开水，放凉后，把梨的皮去掉，切成块状，最好小一些。把里面一些黑色的籽挖出来，放入榨汁机里，加入适量的水，最好是开水，盖上盖子，插上电源开关，就可以开始榨了。5分钟后，打开，倒出来，搅拌均匀，就可以吃了。在做的时候，最好不要放糖，热量会很高，吃多了，很容易长胖。在榨的时候，可以搭配其他水果，比如苹果，一起做来吃，口感会更好，营养更丰富，更容易被吸收。
它的做法有很多，可以和五花肉一起炖来吃，味道很好，很滋补。做之前，要准备好材料，适量的五花肉、梨，调料老抽、料酒等。把梨洗干净，切成块，最好小一些，把它里面的核挖掉，放在一边备用。把五花肉切成块，放在一边备用。然后放油进锅里，八成热的时候，把生姜放进去，有香味出来时，把猪肉放进去，用大火快速地炒，当它变色后。加点料酒、老抽、开水进去，用小火煮，大概15分钟。再把梨放进去炖，盖上盖子，炖30分钟。熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很下饭。
它的吃法有很多，可以和冰糖一起炖来吃，能去热、降火，特别适合在夏天的时候吃。对肺也很好，非常润肺。经常吃，肤色会变得更光滑。做之前，要准备好材料，适量的梨、冰糖。把梨洗干净，把它的皮去掉，切成块状，用刀或勺子，把它里面的核挖出来。再放入一个干净的碗里，加点冰糖进去。然后放水进锅里，煮开之后，把梨放进去，隔水加热。大概蒸一个多小时，当梨变软后，就可以盛出来吃了，口感很好。
也可以烤来吃，口感也很好。但烤的时候，最好把它放在烤箱里烤，用200度的温度烤，大概烤半个小时就可以了。烤的时候，最好用牙签把它固定好，放在锡纸上面。再包起来，放进去烤，味道会更好。
上面就是关于梨的一些知识。平时有空，可以自己在家做来吃。每天适当吃些，会更健康，搭配其他水果一起吃，会更容易被吸收。它的热量很低，就算吃多了，也不容易长胖。很适合一些肥胖或想要减肥的人，身材会更苗条，更快瘦下来。
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