微波炉怎么做煲仔饭
2023-04-12 来源：一生养生【 字体：大中小 】
平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如煲仔饭。非常滋补，对肠胃很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃。经常吃，体质会更好，免疫力更好，更少生病。跟着苹果绿养生网来看看。
做之前，要准备好材料，剩下的米、腊肠、鸡蛋、红萝卜等，调料生抽、花生油、葱花等。将所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，最好1~2个小时，放入锅里，加入适量的水，大概2/3左右。盖上盖子，放入微波炉里加热，大概10分钟。在加热的过程中，处理其他材料，把腊肠切小，放在一边备用。再把胡萝卜切成片状，最好均匀一些，口感会更好，也会更容易熟。把其他调料，葱花切小剁碎，放在一边备用。米饭熟的时候，打开盖子，把腊肠放进去，继续加热两分钟。
把青菜、胡萝卜放入干净的碗里，倒点花生油进去，搅拌均匀。把那米饭拿出来，放入青菜胡萝卜，盖上盖子，放入微波炉里加热，大概5分钟，打入一个鸡蛋;继续加热一分钟，熟了后，盛出来，加点生抽，搅拌均匀，就可以吃了、撒些葱花，加点酱油，味道会更好。在做时，要注意，腊肠最好要等米饭熟了后，再放上去，否则会很容易烧焦。
还有另外一种做法，也非常美味，口感很好。做之前，要准备好材料，适量的大米、腊肠、芦笋，辅料花生油、生抽、白糖、耗油等。将所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，大概两个小时，放入锅里，倒入适量的水，比例最好是1:2左右。把腊肠切成块状，最好均匀一些，放入开水里泡一下，大概10分钟。捞出来沥干水分，放在一边备用。再将芦笋放在开水里烫一下，大概一分钟，捞出来切成段状，放在一边备用。把白糖、耗油、生抽放入一个干净的碗里，加点开水、花生油进去，搅拌均匀，调成汁，放在一边备用。把米饭放入微波炉里，盖上盖子，加热6分钟，熟了后，拿出来，把腊肠放进去，再蒸5分钟。熟了后，不要马上就拿出来，关火焖三分钟，味道会更好。拿出来后，将一些芦笋、调汁撒在上面，搅拌均匀，就可以吃了，非常美味，口感很好。
做之前，要准备好材料，适量的大米、香肠，辅料土豆、胡萝卜，调料生抽、耗油、橄榄油等。把所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，大概一个小时，捞出来沥干水分。把其他材料切成丁状，放在一边备用。然后放油进锅里，把米放进去，加入适量的水，但不要太多。煮熟后，把其他材料，香肠、土豆、胡萝卜放进去，用小火煮，大概10分钟。加点橄榄油，搅拌均匀，煮三分钟。把青椒、芦笋放进去，加入所有调料，生抽等，盖上盖子，煮两分钟。熟了后，关火，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很滋补。经常吃，体质会更好。
做之前，要准备好材料，适量的蛋挞皮、蛋挞液等。把蛋挞液放入皮里，但不要太多，大概8分满就可以了。放入微波炉里加热，用180度的温度，大概20分钟;熟了后，就可以拿出来吃了，做法很简单，也很美味。
还有另外一种做法也很好吃。做之前，要准备好材料，适量的牛奶、白糖、鸡蛋、奶油、蛋挞皮等。把牛奶分开两半，放在两个干净的碗里，加点白糖进其中一个碗里，搅拌均匀。再把奶油放到另一份牛奶里，拌均匀。把鸡蛋打入碗里，蛋白和蛋黄分开，把蛋黄放入牛奶和糖的那个碗里，搅拌均匀，放在一边备用。再把蛋白放入另外一个碗里，拌均匀，两个碗合在一起，蛋挞液就完成了。倒入蛋挞皮里，7~8分满，放入微波炉里加热，熟了后，就可以盛出来吃了。
做之前，要准备好材料，适量的玉米、白糖。将玉米洗干净，沥干水分，加点白糖进去，搅拌均匀。放入微波炉里加热，大概5分钟，爆米花就做成了，就可以拿出来吃了，非常简单，步骤很少。在做的时候，如果想口感更好，也可以加点黄油进去，味道更香。如果想要减肥，可以不用加太多糖，不加也行。味道也很好，吃起来很脆。
上面是用微波炉做各种美食的一些知识。平时有空，可以自己在家做来吃，更少添加剂，吃起来更健康。做法有很多，都不是很难，只要有耐心，多做几次，很容易就能学会。如果还不会，也可以去网上找一些视频，一边看，一边跟着学，会更快学会。
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