柿子能和红薯一起吃吗
2023-04-14 来源：一生养生【 字体：大中小 】
每年9-10月份的时候，正是柿子和红薯收货的季节，这个时候，我们可以爬上树，摘几个甜美可口的柿子吃，也可以去地里挖几个红薯，煮了吃，养生又美味。秋天是收获的季节，这个时候，瓜果蔬菜遍地都是，而且价格也非常便宜，大家采购回来之后，放在一起吃也是常见的事。
柿子能和红薯一起吃吗
柿子和红薯不能一起吃，我们给大家分析之后及知道了。这是因为柿子属于酸性的食物，红薯属于碱性的食物，两者一起吃了之后，红薯中的糖分会分解出很多的胃酸物质，柿子中的鞣质和果胶，在肠胃沉淀，会产生一些硬块，导致肠胃负担过重，出现胃病。
柿子和红薯间隔多久吃
其实我们仔细观察之后会知道，营养专家已经对柿子和红薯的吃法做出指导了。如果家人买回来柿子和红薯，最好两者间隔5个小时再吃另一样，会比较安全，比如，我们可以在午餐时候吃红薯，这样红薯里面的钙质很容易被人体吸收，就算不晒太阳，也能保证每天的钙质充分。
吃柿子和红薯的好处有哪些
然后大家可以在晚上的时候，吃点柿子，具有很好的清热解毒、润肺止咳的功效，对于一些秋季天气干燥，烟感咽痒，口干舌燥的人来说，吃柿子还可以缓解口渴，清热生津，补充充足的能量给身体。柿子里面的糖分、维生素和微量元素，能够有助于缓解支气管炎。
柿子和红薯都是对我们的身体健康有很多好处的食物，吃点柿子可以清热解毒，帮助老人降血压，对于有痔疮、便血的人群来说，秋季干燥的季节，柿子还能治疗钢厂问题。吃红薯可以有效补脾益气，帮助润肠通便，缓解便秘，还有改善肺部、胃部的燥热感。
柿子和红薯，都属于营养价值非常高的食物，我们在日常食用中，要注意，两者不能同吃，或者最好两者不要在间隔3小时的范围内一起吃，不然就会导致胃出血，还有胃溃疡的发生。还有，这两种食物还不能一起吃的太多，不然会导致吸收不良，出现腹胀、打嗝等问题。
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