河鳗和海鳗是鳗鱼的两个不同的种类，由于生长的环境不同，因而分为河鳗和海鳗两种，河鳗和海鳗都是营养价值比较丰富的，当然价格的话也是相对来说比较贵的，如果真要进行对比的话，河鳗的价格会稍稍贵于海鳗。iRJ一生养生 - 健康每一天
iRJ一生养生 - 健康每一天

iRJ一生养生 - 健康每一天

河鳗和海鳗哪个比较贵iRJ一生养生 - 健康每一天

其实，说到河鳗价格更贵，可能有的人就会觉得会是河鳗的营养可能比海鳗更高，但是这种推测是不完全正确的，相对来说的话，海鳗的营养价值还比河鳗更高，那为什么河鳗的价格还更贵呢?这可能就和河鳗的产量有关系了，了解的朋友应该都知道，河鳗的养殖其实上会更有难度，这也就直接造成了河鳗的产量同比于海鳗的话会更低，都说物以稀为贵，可能说的就是这个道理，河鳗特别难养活，所以也就导致它的产量降低，那价格自然也就上升了。不管是河鳗还是海鳗，在营养滋补这方面都是很有价值的效果的。iRJ一生养生 - 健康每一天

iRJ一生养生 - 健康每一天

当然，本身鳗鱼在所有的鱼类里面也可以说是营养的领军人物，那自然河鳗和海鳗的营养层次也就不在话下了。其实如果深究的话，你会发现一个事实就是，河鳗其实就是海鳗，为什么这么说呢?因为每到一定得季节，海鳗就会从海洋中回流到河流中，然后进行产卵，可能是因为河里比海洋中更安全或者说环境更适合产卵，然后产下的卵就在河里长大，自然也就成为了河鳗，也就是说，河鳗其实就是海鳗的幼体，河鳗和海鳗还有一个区别就是本身的脂肪和胆固醇含量的区别，大家都知道，河里的营养物质相对于海洋中来说，河里会表现得竞争更小，而且营养物质的分布也更加广泛，这样子就导致河鳗体内的脂肪含量和胆固醇含量就会比海鳗中的要高，那么如果是想要补充营养的同时并保持一定得体型，那我觉得还是最好选择河鳗，因为海鳗中的营养更适合于补充营养并且脂肪含量少。iRJ一生养生 - 健康每一天

iRJ一生养生 - 健康每一天

总之，河鳗和海鳗其实都是比较贵的一种食材，营养价值当然不在话下，都是滋补的上好的食物，另外河鳗和海鳗其实差别真的不大，只是同样的一种鱼类在不同的生长环境的不同表现形态而已。都是可以进行补充营养物质的。iRJ一生养生 - 健康每一天