很多人都喜欢将鸭梨做成一些美味又保健的食疗来进行服用，尤其是将鸭梨做成鸭梨莲子枸杞羹非常值得推荐，但是很多朋友不知道具体的做法是怎样的，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍，希望可以给各位提供制作方面的参考。bwx一生养生 - 健康每一天
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1、鸭梨莲子枸杞羹的用料bwx一生养生 - 健康每一天

首先要把材料全部都准备好，如果材料准备不齐全的话，那么就做不出鸭梨莲子枸杞根，主要的材料就是鸭梨，莲子，枸杞，以及少量的冰糖或者白砂糖，把这些材料全部准备好以后再进行具体的操作，但是这些材料的选择一定要很有讲究，不仅要确保其品质要好，而且要控制好量，把量按比例分配好。bwx一生养生 - 健康每一天

2、鸭梨莲子枸杞羹的做法bwx一生养生 - 健康每一天

首先把准备好的鸭梨清洗干净，然后将它的外皮用刀削掉，再将它的果肉切成块状放入锅中，把准备的莲子和枸杞在水中稍微泡一会儿，清洗一下，然后再捞出来放到锅里面，跟鸭梨果肉配合在一起，在倒入适量的清水和白砂糖，用大火将其煮开，煮开以后再改用小火慢煮，用勺子在里面进行搅拌，直到将其煮成粘稠状后即可，鸭梨莲子枸杞羹就制作成功。bwx一生养生 - 健康每一天

3、鸭梨莲子枸杞羹的营养功用bwx一生养生 - 健康每一天

做好的鸭梨莲子枸杞羹喝起来的口感是很不错的，可以说非常的清香甘甜，而且具有很好的滋补脾胃的作用，能够起到养护肠胃健康的效果，如果自己的肠胃消化不是很好的话，那么比较适合服用这道食疗来进行调节，此外服用这道食疗，还可以强身健体，润肺止渴。bwx一生养生 - 健康每一天

以上为大家介绍的鸭梨莲子枸杞羹，这道食疗的做法其实并不是很复杂，做好以后口味是很好的，而且保健效果也是非常值得称赞的，如果大家喜欢的话，可以参照以上介绍的方法自己动手制作。bwx一生养生 - 健康每一天

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