山竹是一种营养价值非常高的食物，在日常生活中又由于山竹吃起来非常的美味可口，所以很多人在选择的时候都会选择山竹这种食物来吃， 但是在吃山竹的过程中，我们也有要注意的事项。KS1一生养生 - 健康每一天
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1.首先，由于山竹中含有较高的糖分，所以糖尿病的患者是不建议吃的，如果糖尿病的患者实在喜欢的话，建议可以少吃一些，不过最好还是能控制住自己，不要吃的。KS1一生养生 - 健康每一天

2.在我们的日常生活中，常会有一些人以女性居多，会觉得自己的身材太过肥胖，想要让自己变得苗条一些，那么建议这样的一些人在选择食物的时候，也不要选择山竹这种食物，这是由于山竹中含有的一些糖类进入到我们的身体中之后，由于糖类可以被水解为单糖而红，我们人体进行各种各样的生命活动，但是多余的糖类会变成我们的脂肪，而储存在我们的身体当中，所以一些觉得自己体型肥胖的人群，建议是不要吃的。KS1一生养生 - 健康每一天

3.山竹是一种含有非常高的钾质的一种食物，所以那些有肾脏疾病的人是不建议吃的。KS1一生养生 - 健康每一天

4.由于山竹是一种寒性的水果，所以一些脾胃虚寒的，人体质虚寒的人是不建议吃的，建议这样的一些人群可以选择一些温性的水果或者热性的水果来吃。而一些正常体质的人建议再吃山竹的时候不要与其它的寒性食品一起吃。KS1一生养生 - 健康每一天

5.山竹不要吃的太多，如果日常生活中吃的山竹过多，会容易导致出现便秘的现象。KS1一生养生 - 健康每一天

以上就是小编给大家总结的吃山竹时候需要注意的事情，另外，我们在吃山竹的时候，为了保证删除的口味，可以注意不要让山竹皮上的紫色的液体滴落到果实之上，因为如果它们滴落到果实之上，会影响果实的鲜味。KS1一生养生 - 健康每一天

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