想必大家都听说过一种菜叫做苦菜，苦菜这个名字也是顾名思义，是一种吃起来很苦的菜，那么有人会问，既然吃起来很苦，为什么还有那么多人会选择吃苦菜呢?这是因为想要得到点什么，就不得不失去点什么，苦菜中还有非常多的营养价值，可以帮助补充人体的健康儿。在日常生活中，我们会发现一些贫血患者，或者一些身体不太好，为了预防癌症的患者，他们会经常挖苦菜吃，或者买苦菜吃。那么今天小编就带领大家来认识一下苦菜。T3z一生养生 - 健康每一天
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1.苦菜是一种菊科的植物，它的茎并不是很高，所以苦菜的叶子一般都是挨在地上生长的，那么一些人在挖苦菜的时候，不仅要注意拿工具，还要弯身非常仔细的寻找才能找到它，外苦菜是一种多年生的草本植物，一般苦菜生长于我国的中南部地区是一种比较喜欢高温地区的植物，而在我国大量生产苦菜的城市有西藏，广东，海南岛等，苦菜一种中草药，它不仅可以被人用来食疗，还可以用来入中药，而我国从古至今就都有用苦菜入中药的方法，比如取苦菜的根部，让它中药可以帮助清热解毒，而有一些阑尾炎的患者也可以通过这种药方而达到治疗的目的。T3z一生养生 - 健康每一天

2.苦菜的营养价值也是很丰富的，比如苦菜中含有丰富的维生素b，钙，铁，锌，磷等物质，那么一些小孩子多吃一些苦菜，也是对长骨骼和牙齿非常有帮助的。不仅如此，胡塞中还含有很多胡萝卜素，可以帮助食用者保护眼睛。T3z一生养生 - 健康每一天

挑了小编以上对苦菜的介绍，大家是不是已经对苦菜这种菜有了深刻的了解了呢?那么小编在这里还要提醒大家，在吃药的时候，或者吃食物的时候要对症下药，切莫饥不择食哦。T3z一生养生 - 健康每一天

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