秋葵老了还可以吃吗
2023-05-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
近些年来，秋葵这一食材越来越火热，在很多中老年群体，甚至是年轻人群体里面，都成为了上好佳肴的菜品之一，秋葵的确是一个营养价值非常高的食物，并且吃了之后会有不错的功效作用，那么如果秋葵老了的话，我们还能不能吃呢?接下来就来说一说这个问题。
许多蔬菜都是习惯在最嫩的时候，或者是比较适宜的时候才摘下来食用，很少说会有老了之后还继续食用的情况，因为老了之后，第一在口感上会差了许多，第二，原材料的营养成分也流失了很多，因此，老了的食材我们通常都不会吃。秋葵是近些年来，越来越流行的食材之一，因为秋葵的营养价值很高，当下的人们又越辣越注重保健，因此应运而生，秋葵的价值得以被充分展现。那么秋葵这一食材，在老了之后，我们还可以继续吃吗，这里要告诉大家的是，老掉的秋葵再拿来炒着吃，或者是凉拌着吃，味道都很不尽如人意了，味道都不怎么好吃，但是这并不代表着老掉的秋葵不能吃了，老的秋葵也可以吃，但是需要我们找到对的食用方法，当天冷的时候，我们已经很难买到新鲜的、不太老的秋葵了，这时候，我们就可以买一些老的秋葵回来，晒成干保存下来，在深冬时节拿出来煲汤吃，或者是秋葵泡水喝也是对身体是很有益处的。再或者就是老掉的秋葵，可以让它再继续长一个月左右的时间，等着秋葵果实彻底的长老掉，这个时候大家可以将秋葵里面的秋葵籽取出来，泡茶喝，味道是非常的香的，并且这个时候的秋葵籽还可以拿出来榨油，秋葵籽的出油率在百分之二十左右，价格也比较昂贵，当然了，营养价值是很高的。
上述文章内容就给大家大概讲了讲，秋葵老了的话还能不能吃的问题，秋葵是很多人都喜欢的，但是也并不是每个人的体质都可以食用的，大家在吃之前要先弄清楚，自己吃了秋葵会不会出现不好的症状，另外就是老掉的秋葵是可以食用的，也有相应的烹饪方法。
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