芒果吃多了会上火吗
2023-05-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
芒果是一种营养价值非常高，而且功效和作用也非常多的水果。不仅如此，芒果的口感也是非常的好的，所以很多人可能吃起来之后就不想停下来了，但是这个时候又会有人开始担心，芒果吃的过多了，会不会导致上火的现象呢?就像西红柿虽然好吃，在夏天吃还解渴，但是如果吃得过多，容易拉肚子，那么下面小编就给大家介绍一下芒果吃多了会不会上火。
1.其实在这一方面大家是大可放心的，是芒果不仅不会导致上火的现象，而且还可以帮助去火，这是由于芒果的性状是属于寒性的，它可以压制住火气，帮助人们变得心平气和，所以大家大可不必担心吃太多的芒果之后会出现上火的现象，相反的，对于那些胃火比较旺盛，上火的人来说，还可以选择多吃一点芒果来综合一下儿，那些脾胃寒凉，经常出现干呕，呕吐甚至腹泻的人来说，则要注意少吃一些芒果。
2.芒果吃多了，虽然不会上火，但是也会引起其他方面的不适，比如芒果吃多了会引起一种皮炎，因为芒果中有使人们过敏的物质，而是们在吃过多的芒果之后，就有可能导致皮肤出现这种过敏的现象，已经变吃太多的芒果不会上火，大家也还是要诸葛亮的吃的。
3.吃适量的芒果可以帮助起到一个止咳的效果儿，吃过多的芒果，则会引发喉咙出现沙哑的现象，因为没有熟的芒果，总有一种分泌物制，这种物质设施过多会刺激我们的喉咙，从而造成喉咙沙哑。
我们在吃食物的时候应该本着一个原则，那就是即便再好吃也不吃过量，即便再难吃也不一点儿都不吃，这样既涉足了营养，又保持了健康的摄取量。
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