枕高枕头对颈椎好吗 枕头高对颈椎的影响
2022-07-04 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人在睡觉的时候对于枕头的使用情况可能都是有着自己不一样的习惯的，有的人在睡觉的时候可能并不习惯与使用枕头，但是有的人就会对枕头比较情有独钟，有的人可能会选择使用一些高枕头这样才能更好的帮助促进睡眠，但是有的人的话就会习惯于使用一些低的枕头，这样对自身的睡眠才能有着更好的促进的功效的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中枕高的枕头的话会不会对我们的颈椎造成一定的压力，以及在平时生活中使用高枕头的时候又应该注意些什么?我们一起来看看吧。
枕高枕头对颈椎好吗
枕高的枕头的话会对我们的颈椎造成一定的不利的压力的，因为很多高的枕头的使用的话会导致我们的颈椎出现前屈的情况发生，长期的这样的话就会造成我们的颈椎部位的肌肉出现肌紧张的情况发生，所以在平时生活中的话是不建议枕太高的枕头睡觉的，以免会造成我们的颈椎受到一定的不利的伤害，尤其是一些本身就患有颈椎病的人群更是需要注意不建议去使用一些较高的枕头，在生活中一些患有颈椎病的人群在使用枕头的时候可以选择一些适合自己的，而且较高的枕头的话会导致自身的颈部出现过分椎动脉、神经根等部位的受到一定的挤压的危险出现，这些情况都是对我们的颈椎的情况极为的不利的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
不建议使用较高的枕头的，因为枕头的使用如果较高的话会导致自身的身体健康受到一定的不利的影响，在平时生活中我们使用的较高的枕头如果较高的话容易造成我们的颈椎受到一定的压力，尤其是一些本身就患有颈椎病的人群更是需要注意，以免会对自己的身体健康造成一定的不利影响，在平时生活中选择枕头的时候可以选择一些适合自己的枕头，这样对自己的颈椎才会有着更好的保护的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
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