很多人对于自己的容颜，是十分在意的，稍微一点点脸上的瑕疵，都会让自己觉得十分的不舒服，那么粉刺就是其中之一，除了痘痘、黑头之外，粉刺的确也对我们的外貌产生了些影响，那么今天要来说一说的就是，粉刺我们可不可以自己动手挤掉呢?Rjm一生养生 - 健康每一天

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　　粉刺是我们很多人都会遇到的，在我们日常照镜子的时候，脸上稍微一些小的瑕疵，都是可以被我们发现的，常见问题比方说，痘痘、黑头、痘印等等，都是让人很厌恶的存在。那么今天要来说一说的，就是粉刺这样一个东西，很多人也都很想把脸上的粉刺弄掉，那么我们可不可以用手挤粉刺呢?在这里告诉大家的是，粉刺的形成，通常是和我们的内分泌有关系的，内分泌旺盛，角质没有去除干净等等，都是和粉刺的形成有关系的原因，这样就会导致毛孔里面还有脏东西，没有能够及时的排出去，所以面对粉刺，我们首先就是要做好最基本的清洁工作，在洗面奶洗完脸之后，还建议大家用深层次的清洁面膜，来二次清洁皮肤，总之是不建议大家用手挤掉粉刺的，因此第一手是非常不干净的，其次，毛孔长期被手挤压的话，对毛孔是有伤害的，那么粉刺的去除，建议还是使用清洁产品。像是泥浆状的面膜，常见的有矿物泥，它具有吸附毛孔里污垢的作用，清洁效果显而易见，这样我们的粉刺情况，是可以得到一些改善的。那么除此之外，日常饮食我们也需要注意一些，蔬菜水果之类的要多吃，调理好自己的肠胃;第三，最好也有适量的运动，运动时排汗的过程，也是带出体内脏东西的过程。Rjm一生养生 - 健康每一天

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　　粉刺的形成，主要还是和我们日常清洁皮肤，有着很大的关系，我们的内分泌、尤其是现下的年轻人的内分泌，是比较旺盛的，那么因此，我们就需要十分注意自己的日常调理。在这里不建议大家用手挤掉粉刺，可以选择上文所说的一些方法，这样对皮肤伤害小一些。Rjm一生养生 - 健康每一天

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