胖大海是可以泡茶饮用的，其具有镇痛消炎、改善便秘的功效，但胖大海茶不适合体寒或脾胃虚寒者饮用，不利于身体健康，更多注意事项还请咨询医师进行了解。AiM一生养生 - 健康每一天

胖大海茶的功效

镇痛消炎

胖大海泡水喝有很强的镇痛消炎作用。春夏时节，容易肺热上火，引发咽喉肿痛、扁桃体发炎等。朋友们经常喝些胖大海茶饮，能有效的清肺热、利咽喉，缓解咽喉疼痛嘶哑症状；还能缓解目赤、牙龈肿痛、痔疮、大便出血等症状。AiM一生养生 - 健康每一天

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改善便秘

胖大海有泻下作用，而且缓和不伤身。朋友们经常喝些胖大海茶饮，能增加肠内容物，刺激肠道，增加肠道蠕动，引起排泄。此外，胖大海的清热作用也能帮助润肠通便。因此，有便秘症状的朋友，推荐常喝此茶饮。AiM一生养生 - 健康每一天

降血压

胖大海中含有一定的调节人体中枢神经系统的成分，能够起到降血压的作用。因此，有高血压症状的朋友，可以经常喝些胖大海茶饮，帮助调节血压，维持血压稳定。AiM一生养生 - 健康每一天

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胖大海茶的副作用及禁忌症

不宜每天喝

胖大海毕竟是一种中药材，是药三分毒。因此，大家在喝胖大海茶饮时，一定注意不要每天都喝，也不要过量饮用。每次取用3-5枚即可，并且连续饮用2-3天最佳，最长不要超过7天。AiM一生养生 - 健康每一天

体寒或脾胃虚寒者不宜饮用

胖大海性寒凉，本身体质较寒或脾胃虚寒的朋友如果常用胖大海泡水喝，则会加重体寒、虚寒症状，不利身体健康，甚至诱发其他疾病。因此，这些人群最好少喝或不喝胖大海茶饮。此外，患风寒感冒时也最好不要饮用此茶，避免病情加重。AiM一生养生 - 健康每一天

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低血压者不宜饮用

胖大海有降血压的作用，因此，本身血压就偏低的朋友，最好不要饮用或过量饮用胖大海茶饮，避免血压过低，引发危险。AiM一生养生 - 健康每一天

糖尿病患者谨慎饮用

胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等物质，而糖尿病患者则需要严格控制糖分摄入。因此，患有糖尿病的朋友，一定注意要少喝胖大海茶饮，避免因过多摄入糖分物质引起血糖升高。AiM一生养生 - 健康每一天