不少男性都有烟瘾，长期吸烟无疑对肺部很不好。那么长期吸烟喝什么茶对身体好呢？感兴趣的朋友快来看看润肺的茶吧~dGG一生养生 - 健康每一天

长期性抽烟的人群比一般群体更非常容易出現肺脏疾病，那么长期性抽烟的人群润肺喝什么茶较为适合呢?下边就为大伙儿简易详细介绍4种普遍的清肺茶饮。dGG一生养生 - 健康每一天

长期吸烟喝什么茶对身体好

1、纯蜂蜜柚子茶

取100克柚子皮淡黄色一部分，切割成细条条，将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留，与适当冷水一同放进锅中，添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠，略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀，再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻。待饮用时只需取下一勺，以沸水冲泡就可以。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用，合适长期性抽烟的人群饮用。dGG一生养生 - 健康每一天

dGG一生养生 - 健康每一天

2、罗汉果茶

罗汉果味甘、性凉，具备清热润肺、促进消化的作用，针对长期性吸烟造成肺火旺盛，造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔，便于果子内的化学物质与水充足融解，促进其充分发挥较大的作用。dGG一生养生 - 健康每一天

3、陈皮菊花茶

取贡菊3克，茯苓5到10克，清洗切条后与黄菊花一同放进杯里，添加开水，盖上焖煮十分钟上下，添加适量老红糖或纯蜂蜜调料就可以饮用。陈皮菊花茶具备清肠排毒健脾胃、下气健脾、止咳润肺的作用，可以合理减轻长期性抽烟的病人咽干咳嗽、食欲不佳等病症。dGG一生养生 - 健康每一天

dGG一生养生 - 健康每一天

4、柚子绿茶叶

将柚子削皮后撕下白膜，除去蟠桃核后搅弄成汁，将适当绿茶叶用少量沸水冲调开后添加柚子汁，并添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料就可以饮用。柚子和绿茶叶具备生津解渴、清热润肺的作用，针对长期性抽烟而造成的干咳、喉干等具备一定的减轻功效。dGG一生养生 - 健康每一天

总结：长期性吸烟润肺喝什么茶?能够适度饮用罗汉果茶、纯蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶叶等奶茶来协助润肺。长期性抽烟的群体還是应当尽早戒烟戒酒，才可以从从源头上降低患上肺病的风险性。dGG一生养生 - 健康每一天