小青柑的功效与作用 小青柑怎么泡
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
小青柑是很受欢迎的茶,它对人体有很多益处,很多人都喜欢喝!今天小编就为大家带来了小青柑具有理气健胃、祛痰润喉、消炎作用、降脂减肥等七大好处并为大家带来了小青柑的三种泡法!感兴趣的可以阅读文章内容了!
一、小青柑的功效与作用
1、理气健胃,祛痰润喉
小青柑可以理气健胃,祛痰润喉,它皮青、柑质青涩,挥发油的含量也比较多,还可以保护心血管。
2、消炎作用
小青柑果皮含有独特黄烷酮成分,具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。
3、醒脑提神,美白肌肤
小青柑的果皮当中含有酚酸,它有杀菌的作用,还能够醒脑提神、美白肌肤、清热解火,对女性来说效果很好。它还可以减少疲劳,冲泡也是比较方便的,平时可以随时冲泡,缓解工作的疲劳。
4、降脂减肥
有研究发现,辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此,辛弗林常用为减肥药物中的有效成分,辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分,小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手,茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
5、解烟毒的作用
长期抽烟,呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利,其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。
柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,毒素可随喝茶不断解除,通过粪便排出体外。
6、促进新陈代谢
小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌,它是碳水化合物代谢促进剂,而且它的果皮当中含有川陈皮素。
7、减轻雾霾伤害
雾霾是雾和霾的组合,影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。柑普茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能,能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下,常喝柑普茶可以减轻雾霾对身体的伤害哟。
二、小青柑怎么泡茶
1、碎皮泡饮法
把柑普茶内的普洱茶倒出适量,再将柑皮壳掰成若干小碎块,与普洱茶混合,再加沸水冲泡。
2、掀盖泡饮法
将青柑仔填茶口的盖皮掀开,再将整粒青柑仔连同盖皮直接投入杯或壶中,加沸水冲泡,再等柑皮和普洱中的物质慢慢溶出,汤色呈深金黄色时即可。
3、九孔泡饮法
备一普洱茶刀,用茶刀在青柑仔四周及柑底部钻九孔,孔径大小以不漏碎茶为宜。再将其投入壶中,冲沸水,茶徐徐浸出,与柑皮的清香慢慢融合。口感清甜适度、耐泡,带孔的柑皮包裹着普洱茶,既无碎茶漏出,又可防止茶溶出速度过快。
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