春节期间，吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担，建议大家可以喝点去油解腻的茶水！今天小编就为大家带来了普洱茶、红茶、绿茶、山楂茶等五款适合解腻的养生茶！感兴趣的小伙伴可以在线阅读文章内容了！5vi一生养生 - 健康每一天

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五款解油腻养生茶

1、普洱茶

普洱熟茶经过发酵，茶叶中的膳食纤维、果胶等与其他物质发生反应，阻碍了肠道的吸收效率，还提高了肠胃的蠕动频率，这样就很好的消化蛋白质，加强肠胃的消化能力。5vi一生养生 - 健康每一天

而且熟茶经过发酵，刺激性减弱，还能养胃护胃，可以说是过节后解油腻的不二之选。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，每天饮用效果更好。5vi一生养生 - 健康每一天

2、红茶

红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。5vi一生养生 - 健康每一天

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。5vi一生养生 - 健康每一天

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3、绿茶

春节很多聚会，吃是必不可少的。人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，喝绿茶有助于解决此类问题。5vi一生养生 - 健康每一天

醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，都比较适合饮用绿茶。5vi一生养生 - 健康每一天

4、山楂茶

山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等，还可增强食欲，改善睡眠等。5vi一生养生 - 健康每一天

由于山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，所以这三类人需少饮或者不饮用山楂茶。5vi一生养生 - 健康每一天

5、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。大麦茶经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因它不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用呢！5vi一生养生 - 健康每一天

需要注意的是，因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。5vi一生养生 - 健康每一天

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