饭后喝什么茶解油腻助消化
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
相信春节这几天大家都会暴饮暴食!那么短暂的快乐却让我们的肠胃承受了负担!今天小编就为大家带来了肉食吃多了、米面食吃多了、吃上火了该喝什么茶来调理!详细了解请阅读文章内容!
解腻助消化养生茶
1、肉食吃多了
推荐:焦山楂茶 荤腥吃多了,用山楂来消食吧。我们炖肉的时候会加一些山楂片,肉就更容易煮烂,也是这个道理。 消肉食要用炒山楂。30克炒山楂泡水或煮水喝即可。(小孩子用10克即可) 炒的焦山楂还能健脾止泻,积食引起的腹泻也可以喝。注意,因为山楂有活血的作用,这个消食的方法孕妇不适合。
2、米面食吃多了
推荐:炒麦芽茶 麦芽,就是大麦芽。中医记载麦芽:健胃快脾,消积滞,化一切米面食积,尤善通乳。炒用。 米面吃多了,可以用炒麦芽30g(小孩子10克即可),煮水喝。积食消掉以后就不用继续喝了,多喝容易消耗身体元气。
3、吃上火了
推荐:金银花茶 金银花号称“药铺小神仙”,具有清热解毒、抗菌消炎等功效,对饮食上火,以及呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。 春节期间,吃的多又杂乱,容易积食上火,经常喝金银花茶,可以清热降火,还能清新口气。
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