新春到来证明着春天马上就要来到了！春天是调理身体最重要的时候！今天小编就为大家带来了春季喝茶的好处以及喝茶的五大误区！有兴趣的小伙伴可以在线阅读文章了！vzT一生养生 - 健康每一天

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一、春季喝茶的好处

1、春季喝茶，首先我们应该以养血、护肝为主，尤其是在初春的时候，气温还是比较低的，身体需要对外界的多变气候做出自己的调整，当然消耗的能量就非常的大，这时候非常容易生病，此时最适合喝的是花茶，花茶具有提神醒脑的功效，而且还可以清热解毒，非常适合春季饮用。vzT一生养生 - 健康每一天

2、除了花茶以外，铁观音、红茶、普洱茶等也适宜春季饮用，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。vzT一生养生 - 健康每一天

3、春天这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。vzT一生养生 - 健康每一天

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二、喝茶的五大误区

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。vzT一生养生 - 健康每一天

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。vzT一生养生 - 健康每一天

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。vzT一生养生 - 健康每一天

4、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。vzT一生养生 - 健康每一天

5、发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。vzT一生养生 - 健康每一天

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