八宝茶顾名思义是由八种材料组合而成并且具有补肾的作用！今天小编为大家带来了八宝茶的好处很多但是却不可以天天喝！八宝茶月经期间不可以喝、失眠的人不能喝、睡前不能喝等三大禁忌！17v一生养生 - 健康每一天

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一、八宝茶可以天天喝吗

八宝茶非常有利于身体健康，功效也非常多，但是，却不可以天天喝，八宝茶中含有枸杞，可以补肾强身，但是，若是天天喝八宝茶，容易导致上火。所以，千万不可以天天喝八宝茶，适当饮用就可以了，想要身体好，任何东西都不可以过量。17v一生养生 - 健康每一天

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二、喝八宝茶的禁忌

1、月经期间不可以喝

虽然八宝茶非常有利于身体健康，但是，在月经期间不可以喝八宝茶。八宝茶和其他的茶类一样，属于凉性的，在月经期间喝八宝茶非常不利于经血的排出，可能会出现腹痛、经量减少的情况，长此下去，可能还会引发多种妇科疾病，严重影响身体健康。17v一生养生 - 健康每一天

2、失眠的人不能喝

八宝茶可以使人精神振奋，有醒脑提神的功效，平时在工作或者学习的时候，可以喝八宝茶来提升，以加快工作或者学习效率。但是，经常失眠的人最好不要喝，它会使神经亢奋，导致失眠的情况加重，就更加不能睡好觉了。17v一生养生 - 健康每一天

3、睡前不能喝

前面就说过，八宝茶有醒脑提神的功效，因而，在睡前切不可喝八宝茶，若是在睡前喝了八宝茶，可能会导致精神非常亢奋，许久都不能入睡。这就会给我们的睡眠带来困难，严重影响睡眠质量，严重的还会影响第二天的工作和学习。17v一生养生 - 健康每一天

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