很多女性都喜欢玫瑰花！其实玫瑰花泡茶的功效也是很好的！今天小编就为大家带来了玫瑰花茶的缓解抑郁、美容养颜、治疗失眠等五种功效与作用以及玫瑰花泡水喝的四种禁忌！感兴趣的小伙伴可以阅读文章内容了！r2M一生养生 - 健康每一天

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一、玫瑰花茶的功效作用

1、缓解抑郁

玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。r2M一生养生 - 健康每一天

2、美容养颜

中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。r2M一生养生 - 健康每一天

3、治疗失眠

现在的社会节奏比较快，普遍工作压力大，加上季节因素，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。这种情况下可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。r2M一生养生 - 健康每一天

4、调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，但月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。r2M一生养生 - 健康每一天

5、调理内分泌失调

瑰花茶的功效除了上述的功效之外，还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。因此我们在平时生活中养成喝茶的好习惯是很有必要的哦。r2M一生养生 - 健康每一天

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二、玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。r2M一生养生 - 健康每一天

2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。r2M一生养生 - 健康每一天

3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。r2M一生养生 - 健康每一天

4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。r2M一生养生 - 健康每一天

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