适合长期喝的养肝排毒茶 六款养肝明目茶
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
肝脏在人体中起到排毒的作用，也是身体的净化器！那么需要喝什么茶才能起到保护肝脏的作用呢？今天小编就为大家带来了枸杞乌龙茶、绞股蓝茶、蒲公英根茶等六款壮阳补肾茶！有兴趣的小伙伴可以阅读文章了解知识！
六款养肝明目茶
一、枸杞乌龙茶
枸杞乌龙茶中含有许多矿物质，如vb、vc、糖、钙、磷、铁，可用于促进血液循环系统和基础代谢，避免人体脂肪在肝脏中的积累，滋养肝脏等。
二、绞股蓝茶
绞股蓝茶也是一种适合长期饮用的养肝茶。既能修复受损肝脏，又能增强肝脏淤积，防止转氨酶升高。除了其药用价值成分外，还能抑制体内乙肝病毒的感染，防止乙肝病毒的出现。经常喝绞股蓝茶可以预防肝病，提高缓解疲劳的能力。
三、蒲公英根茶
蒲公英花可入药满身，味苦甘寒，属肝、胃、脾经，非常适合长期饮用养肝茶。蒲公英花含有丰富的矿物质，其中钾和钠起到调节人体酸碱的作用，而叶黄素则增强肝功能，避免肝硬化引起的腹水。
四、葛根茶
饮酒对消化道和肝脏的危害，特别是严重和长期的时候，会大大增加肝腹水和轻度脂肪肝的概率。如果喝了，强烈建议用葛根泡茶。葛根是茯苓的花，具有醒酒护肝的作用，用来泡茶可以解酒。
五、菊花茶
菊花茶是最常见的养肝明目茶。菊花是一种辛凉解表药。黄菊茶具有养肝疏肝、清热降火的功能，特别适合夏季饮用。与黄菊花和薄荷一起饮用，能使实际效果更好，有提神的效果。
六、橘皮茶
橘皮茶特别适合长期滋补护肝，因为温和，可以改善肝气，缓解常见的疼痛和肝胀。除了肝气郁结、肝郁饮气等一般儿童疾病外，多喝陈皮茶可以缓解疾病，对身体没有不良影响。
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