枸杞玫瑰茶有什么功效 枸杞玫瑰茶功效作用
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
枸杞玫瑰花茶是由枸杞和玫瑰制成的一种花茶，具有补肝明目，活血化瘀，镇静安神的功效。中医药认为，枸杞具有热中消渴、滋肾、润肺、明目等功效，更能延年益寿。而且玫瑰还具有疏肝解郁，通经活络，软化血管的作用，更有美容养颜，丰胸减肥的功效。接下来养生知识网就和大家聊一聊枸杞玫瑰茶有什么功效以及枸杞玫瑰茶功效作用。
枸杞玫瑰茶的流行不仅是因为其养生功效，更在于它带给我们美的享受。干玫瑰，在水中浸泡后，玫瑰的颜色和茶的颜色发生一点点变化，是一种美丽的享受。泡的时候，浓烈的玫瑰香味散发出来，更是沁人心脾。加点柔顺无腻的味道，喝完后唇齿留香，令人陶醉。普通喜爱养生的人可以多喝枸杞玫瑰茶，那么枸杞玫瑰茶到底有什么功效呢？看到玫瑰茶和枸杞茶的功效之后，一切都明朗了。
玫瑰花茶的功效
1.美容护肤
对美容护肤深有研究的你，一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用，能消除色斑，使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。
2.调养身体
玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰花中含有多种维生素，能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁情绪。
3.提高免疫力
枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
4.抗衰老
枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
5.养肝明目
枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
6.调节情绪
调节情绪在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，且没有副作用。
玫瑰枸杞茶怎么泡好喝
玫瑰枸杞茶怎么泡好喝呢？首要的任务就是要挑选好玫瑰花和枸杞子，然后要注意泡茶水的选择，温度的控制、冲泡的茶具、冲泡的次数等等。
1.玫瑰花和枸杞子的选择
（1）玫瑰花的挑选方法：
品质好的玫瑰花茶，外形一定是饱满的，花朵比较完整，颜色也很均匀；香气格外浓郁，甚至有些冲；花茶是比较重的，并且无梗无杂质；茶汤颜色与绿茶颜色相近，有时候会深一些，接近土黄色，但不会有土黄色或者蓝色的现象。
（2）枸杞子的挑选方法：
优质发尤其看上去，颜色不是鲜艳的过分，大小整齐统一，没有潮湿；抓一把枸杞近距离闻一下，没有辛辣；抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且没有明显的结块的，就是比较好的枸杞。摸上去，没有滑润感，而是有些涩手的，就是好的；取一粒枸杞放进嘴里，尝一下，如果是甘甜，没有发苦，就是较好的枸杞；好的枸杞颜色是略篇黑；
2.茶具的选择
最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。
3.水质的选择
冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香，味道也更醇厚。
4.温度的控制
在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度（大概75 -85度）没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。
5.冲泡的时间
泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。
6.冲泡的次数
一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。
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