月经不调喝什么茶可以调理 月经失调要常喝这8种茶
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
女性月经不调的范围十分广泛，包括月经提前或推迟，月经量大或小，月经颜色异常等。越来越多的女性会使用中医方法去调理月经，饮用一些中草药茶饮或者花茶等，如玫瑰花茶、黄芪当归茶等，月经不调还适合喝什么茶？赶紧学习一下吧~
月经不调喝什么茶可以调理
1.玫瑰花调经茶
材料：玫瑰花、西洋参各5克。
做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适撻沸水冲泡。盖上盖浸泡20分钟 后，代茶饮用。
功效：补虚益气，活血化瘀。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用。
饮用禁忌：口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺者不宜长期大量饮用，另孕妇也不宜多次饮用。
2.红花活血通经茶
材料：红花、绿茶各5克。
做法:将红花和绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟 后，代茶饮用。
功效：活血化瘀，降低血脂。适于女性月经不调、疮疡肿痛、高血脂等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及月经量过多者不宜饮用。
3.鸡血藤补气生血茶
材料：鸡血藤30克，熟地黄18克，当归15克，党参12克，白芍9克。
做法:将上述五味茶材分别用清水洗净，然后放入茶杯中，加适董沸水冲泡。盖 上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：补气生血，调经通络。适于血虚萎黄、月经不调人群饮用。
饮用禁忌：湿热内蕴、舌苔厚腻者不宜饮用。
4.人参红花补气活血茶
材料：人参4克，红花10克，红枣8枚，白糖适量。
做法：前三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入沙锅中，加入适景的清水煎 煮。煮沸后，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。
功效：益气补血，活血通经。适于因气血两虚而致的月经不调人群饮用。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。
5.泽兰调经茶
材料：泽兰叶〈干品〉10克，绿茶1克。
做法：将泽兰叶与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡10分 钟后，代茶饮用。
功效：活血化瘀，通经利尿。适于月经提前错后、经血时多时少、气滞血阻、经 期小腹胀痛等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇不宜饮用。
6.黄芪当归茶
材料：黄芪 ，当归，各适量
做法：洗净后入锅加水煎汁，空腹温服
功效：对月经不调症状有改善效果，可起到益气补血的作用。
7.百合地黄茶
材料：百合 ，生地黄 ，红糖，各适量
做法：把前两者洗净浸泡一小会后再入锅，加适量的清水煎煮十五分钟，然后去渣取汁，在药液中加入红糖即可当茶饮用
功效：有补血活血、清心养神、养阴润肺的作用，对于调理月经不调、虚烦惊悸等症状有效。
上面就是一些调治月经不调的花茶及一些草药茶饮，患者可根据自身的症状来选择，同时注意做好生活中的护理，注意腹部保暖，同时经前避免食用刺激生冷类食物，这些也会影响到正常的月经的，月经不调通过调理都是可以得到缓解的。
8.川芎白芍茶
材料：川芎 ，白芍各适量，
做法：洗净后入杯子，然后加适量的开水冲泡，盖上盖子闷十五分钟即可饮服
功效：有理气开郁，活血止痛的作用，对于月经不调者瘀血性贫血、痛经等适宜。
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