八宝茶的配料有哪些 八宝茶的功效与作用
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
八宝茶，在历史演变过程中也被称为“三泡茶”，是西北地区人民喜闻乐见的。八宝茶配有多种不同的材料，营养价值高，是一种非常健康的保健饮料。那么，八宝茶的配方是什么、八宝茶怎么制作、八宝茶的功效与作用都是什么呢！今天就让我们来看看。
一、八宝茶的配方
八宝茶，顾名思义，有八种材料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可以根据个人喜好加入不同材料。
二、八宝茶制作方法
将煮好的枸杞子、葡萄干、菊花、红枣和肉桂放入一个小碗中，加入适量的沸水冲洗，然后取下浮土，然后取下备用。将冰糖和绿茶倒入茶杯，然后倒入沸腾的水中，然后将洗净的葡萄干、枸杞子、红枣等配料倒入锅中。杯盖烧煮五至八钟，再打开杯盖冷却，直接饮用即可，一次用料可反复冲泡多次。
三、八宝茶的功效与作用。
1、提神醒脑。
八宝茶具有提神醒脑的重要作用，这种茶中含有大量的桂圆、枸杞、枸杞等微量元素和氨基酸，这些微量元素和氨基酸可被人的大脑直接吸收，可增强脑细胞的活力，对改善记忆，发展智力有很大的帮助。
2、养肝明目。
养肝明目也是八宝茶的一大功效，此茶中的枸杞、菊花等均可养肝明目，可清除肝内各种毒素，提高肝脏的解毒能力，避免毒素对肝细胞造成损害，平时常饮，既能养肝，又能预防视力减退及各种眼科疾病。
3、益气补血。
益气养血也是八宝茶的重要功效之一，此茶所用红枣和桂圆均为天然的补血配料，与枸杞、桂圆同食还具有补中益气的功效，人们常饮此茶，可补中益气，增强身体造血功能，能有效地减少贫血和气色暗黄。
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