肾虚养生茶怎么搭配 补肾养生茶配方大全
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
不管是男人还是女人,都需要补肾,尤其是当今人们的生活压力越来越大,其实补肾的方法有很多,但喝茶就可以达到目的。小编今天就为各位小伙伴带来首乌生地茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶等六款补肾养生茶配方及功效!希望可以帮助肾虚的人们摆脱肾虚!
补肾养生茶
一、首乌生地茶。
配料:何首乌10克,生地7克。把何首乌和生地放入杯中,加入500毫升开水冲匀,待凉后饮用。
功效:何首乌味苦甘涩,性温微寒,归肝、肾、心、肺经,具有养血、补肝肾的作用;生地性清凉味甘,入心、肝、肾经,助强心剂。用生地和何首乌冲泡成茶饮用,有助补肾益肾,促进气血循环。
二、枸杞茯苓茶。
配料:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。把枸杞子和茯苓研成细末,每粒取5~10克,加红茶6克,以沸水冲泡10分钟,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是一种治疗小便不利的理想饮料。
三、益智仁茶。
配料:益智仁15g,绿茶3g。首先把益智仁打碎,和绿茶一起放进杯子里,煮开吃。
功效:本方有温肾止遗之效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿、性欲减退、心烦失眠等症。
四、桂圆红枣茶。
配料:桂圆12克,红枣15克。把桂圆和红枣一起放入杯中,加入500毫升热水冲泡,放凉即成。
功效:桂圆具有补心脾、益气血的功效,枣树还可以养血安神。喝下后用桂圆和红枣泡成茶,可以滋补气血,当气血充盈时,则发量增加,头发也会变黑、变亮。
五、合欢茶。
配料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。将上药以500毫升的水煎服,水沸10~15分钟后,可冲红茶饮。可以加入蜂蜜。冲泡后,味淡。
功效:滋补气血,固肾养精。
六、虾米茶。
配料:虾米10克,绿茶3克。在茶杯中加入沸水冲泡,焖煮15分钟,以茶水代替饮料。
功效:多食虾仁,有补肾,排毒之功效。虾米茶具有温肾壮阳的作用。常用来治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等症。
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