养胃茶有用吗 10款养胃茶功效与作用
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
肠胃不好的人可适当饮茶来调理养胃，但并不是所有的茶都有养胃的功能，喝错茶可能加重病情。接下来小编为各位小伙伴介绍红茶、普洱茶、四君子茶等10款专门健脾养胃的养胃茶。希望对您有所帮助！
10款养胃茶
一、红茶。
功效：红茶叶经发酵后制成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激也随之减弱。红茶叶不但不会伤胃，反而可以滋补。常喝加糖、牛奶的红茶，可消炎，保护胃粘膜，还可治疗溃疡。
配方：把水烧开放入适量茶叶，依个人口味加入适量的糖或牛奶。
二、普洱茶。
功效：本草纲目拾遗中记载：“普洱茶味苦，解腻，牛羊毒，包肠通泄”，有消食作用。茶味温和，在适当浓度下，饮用普洱茶对肠胃无刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶经水解后进入人体肠胃，可形成保护膜附着于胃表面，长期饮用可起到养心护胃的作用。
配方：适量普洱茶放入水中烧开就可以喝了，操作十分简单！
三、枸杞枣姜茶。
功效：红枣富含蛋白质和维他命，有养胃、护肝、解毒、抗癌的功效，而枸杞除了能明目，还具有降血压、降血糖的功效。加生姜，还可以驱寒，防感冒。三味煮水饮，可提高免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状。
配方：枸杞20颗，红枣6粒，姜3片。用温水泡发枸杞2-3分钟，将红枣从中间切下一小块，然后将泡好的枸杞和红枣一起倒入干净、无油的锅中，加入800ml清水，烧开后倒入姜片，转小火，盖上锅盖焖5分钟。
四，荞麦茶。
功效：在《本草纲目》中，记载了荞麦具有“实肠胃，益气，补气”的功效。苦荞富含芦丁、纤维素、硒、维生素等多种营养素，不仅可以防治高血脂、高血压、糖尿病等疾病，而且可以预防肥胖、消化脂肪，保持心血管正常。
配方：苦荞1元，黄芪5元。用600ml热水冲入荞麦和黄芪，盖杯焖10分钟，滤汁。本方能改善虚弱，盗汗，腹胀，食少，能促进脾胃运行，增加食欲。
五、四君子茶。
功效：四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和多种维生素，对中枢神经系统、心血管系统和内分泌系统都有很好的调节作用，可促进消化，改善脾胃气虚。主治脾胃虚寒所致的全身乏力症。
配方：人参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。将所有原料放入锅中，加800cc水加热沸腾后下煮5分钟，趁热饮用。一天最多喝800cc。
六、青皮绞股蓝止痛茶。
功效：绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身健体、活化人体正常细胞、解气安神、抗急症作用，治疗偏头痛，具有消炎、抗胃溃疡和肿疡的作用和功效。
配方：青皮条10克，绞股蓝6克。把青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研成粗末，装在滤纸袋内，封好挂线，放入杯中，煮滚后，淋闷15分钟即可饮用。频繁饮用，一般可连续冲3~5次。养脾益胃，解毒抗邪。适合气滞胃痛的患者使用。
七、桂花茶。
功效：中医学认为，桂花具有良好的药用价值。古代人说桂为百药之长，所以用桂酒酿制而成，可达到“饮之寿千年”的功效。桂花性温，味辛，入肺、大肠经，以煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒，暖胃止痛，化痰散淤之功效，对食欲减退，痰饮咳喘，痔疮，痢疾，经闭腹痛有一定疗效。
配方：除饮桂花茶外，还可将桂花、纯藕粉、白糖冲剂调制成桂花藕粉，味美而开胃；或取上等小枣，加糖煮沸，汤汁不变时，加入桂花，即为健脾开胃的桂花蜜枣。
八、麦片茶。
功效：对因饮食过量而出现胸闷、腹胀等症状的患者，只需将大麦炒黑研磨服，便可有效缓解不适症状，效果极佳。特别是对于儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中应多喝些大麦茶，以达到调理脾胃、预防各种肠胃疾病的目的。
配方：大麦散茶可在锅里煮着喝，一把大麦散茶加两升水，煮约15分钟，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如袋装大麦茶，则用开水冲泡。
九、香附良姜胃痛茶。
功效：香附良姜胃痛茶温散寒。适合气滞失调、脾虚胃寒胃痛的患者，本药方由本验方转引于专治胃脘气滞寒痛的处方，宜温热饮。
配方：香附200克，高良姜100克，白糖适量。香附，高良姜分别拣杂，洗净，晒干或烘干，共研成粗粉，按每10克量一份，装入绵纸袋，封盖挂线，瓶装，防潮，备用。在一个大的杯子里，用刚煮好的沸水冲泡。泡15分钟后，加入少许红糖，即可制成。频繁当茶喝，一般可以连续冲3~5次。
十、茉莉花茶。
功效：茉莉最主要的药理作用，即具有清热解毒的功效。除理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，是化湿和中，中指脾胃，因茉莉具有温性，故是一种常用的健胃食物和饮料。吃或者喝一些茉莉花茶，不失为一种很好的调理方法。
配方：将3g茉莉花茶倒入杯中，先注入90℃左右的热水，未过茶叶作温泡，然后悬壶高冲，注入适量的热水，1分钟后即可饮用，杯中剩下的1/3水宜续水，以利于多次冲泡。
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