养生茶有哪些 女性养生茶配方及功效
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
女性可以运动养生而且还能够喝一些养生保健茶，养生保健茶的秘方比较多，其功效作用也各不相同。今天小编就带领大家看一下女性养生茶配方及功效？
女性养生茶配方及功效
1.活血化瘀补身茶
配方及功效：最先理应先把黑豆清理以后，控干水份置放在一旁预留，随后在锅中添加适量的冷水，在水中放进黑豆及其苏木开展煮，当黑豆煮熟了以后就可以将苏木拿出来。最终再添加适量的老红糖拌和以后就可以食用了，在生理期以后或是是月经量较少的状况下和活血化瘀补身茶具备非常好的实际效果。
2.补血补气保健茶。
配方及功效：最先要先将绿豆及其大枣洗干净，随后将绿豆及其大枣放进水里煮，刚开始时以火灾煮上十几分钟，再用文火开展熬煮。最终添加适量的老红糖过虑沉渣取料汁就可以食用了，因为绿豆非常容易造成腹胀，因此 假如消化吸收作用不大好得话，则不建议食用。
3.玫瑰茶
配方及功效：玫瑰味道芬芳，既能舒肝理气而开郁，又能活血化瘀化淤而调理月经，有柔肝醒脾、益气活血的功效，关键合适于肝胃不和引发的肾区疼痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房疼痛者。玫瑰对医治面部黄褐斑也是有一定功效，很合适青年女士食用，是美容养颜、消炎的纯天然饮品的优选。对青年人女士来讲，当心情压抑、胃腕撑胀疼痛或月经不调、乳房疼痛时，取5～10克的玫瑰，沸水冲调20～30分钟后食用，病症既有改进。
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