咳嗽不适合吃的食物有哪些 咳嗽慎食哪几种食物
2022-12-07 来源：一生养生【 字体：大中小 】
咳嗽的患者一般不建议吃刺激性的食物。
咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，其原因复杂多样。以常见的着凉引起的咳嗽为例，患者不宜进食过辣、过甜、过咸、过于油腻的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，比如炸鸡块、炸羊肉串、辣鸡翅、熏肉、奶油含量较多的糕点等等。此外，患者还应尽量避免烈酒、咖啡、浓茶等，以防加重症状。
同时，咳嗽患者宜吃低钠、低脂肪、高蛋白质、高维生素C、高维生素A的食物，并注意饮用温开水。需要注意的是，出现明显咳嗽的患者，通常在医生的指导下用药治疗，不同的药物可能会有一些特殊的饮食禁忌，具体需遵医嘱。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
苦瓜、丝瓜、菠菜、西红柿、胡萝卜
慎食食物
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油
更多建议
咳嗽患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、注意休息，保证充足睡眠。
2、经常开窗通风，每日至少2次，每次30分钟以上。秋冬季节可使用加湿器调节室内湿度。
3、不适症状存在期间不要吸烟，以防病情加重。
4、外出佩戴口罩，避免接触烟雾、粉尘、冷空气等物质。
5、长期咳嗽无缓解者，应及时去医院查明原因，并在医生指导下进行相关治疗。
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