夏季吃西瓜清热又解渴 但不宜和4种食物同食
2023-03-05 来源：一生养生【 字体：大中小 】
西瓜是生活中的常见水果，尤其是在夏天的时候，很多人更喜欢吃西瓜来解渴。大家都知道西瓜属于寒性水果的一种，吃太多也容易凉了肚子，甚至还可能会出现腹泻的症状。当然西瓜也有许多食物禁忌要注意。那西瓜千万不能和哪类食物一起吃?会产生什么效果?
西瓜不能和哪类食物一起吃?
一、桃子
西瓜和桃子不能一起吃，西瓜和桃子放在一起食用后，会导致拉肚子，建议在吃完西瓜以后，过两三个小时再来吃桃子。并且，西瓜和桃子的含糖量都很高，放在一起吃，口感不佳，所以从口感上来讲，也不适合一起食用。但是西瓜和桃子一起吃，并不会中毒，所以大家不要相信没有任何科学依据的谣言。
二、羊肉
西瓜不能和羊肉一起吃，在一起吃了以后容易导致脾胃功能失调。在食用完羊肉以后不要吃西瓜和黄瓜这类的寒性食物，羊肉是阳性食物，和寒性食物一起食用后，会伤元气，对身体不好。
三、寒性食品
西瓜不能和虾一起吃，一起食用后会导致拉肚子，让人感到肚子痛。因为西瓜和虾都属于寒性食物，一起食用不利于消化。与虾一样，山竹也属于寒性水果，所以西瓜最好也不要跟山竹一起食用。在夏天的时候，绿豆汤和西瓜都是夏日解暑神器，所以很多人爱在夏天食用西瓜和绿豆。但是两者都是寒性食物，不适合放在一起吃。吃完西瓜以后，要隔着一两个小时在喝绿豆汤。
四、油果子
西瓜更不能和油果子一起吃，两者一起食用会引起出现呕吐的现象。油果子大家可能不太熟悉，油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。两者一起食用容易导致呕吐，会出现轻微的食物中毒。所以，与此同时，西瓜也不要其他油炸物一起食用。
西瓜怎么吃才不伤身
西瓜味甘性凉，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。
另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以建议大家这样吃西瓜。
西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果；我们也可以把它作为很好的凉菜。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜。
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