有趣的营养问题_笑一笑还能学养生知识
2022-10-14 来源：一生养生【 字体：大中小 】
讲真，作为一只严谨认真的科普狗，我是不care这个节日的。
然而，每天实在收到你们太多千奇百怪的问题，有时候这些奇葩的问题能把我一口老血喷出来。
所以今天摘选了一些，分享出来，让你们乐一乐之余，还能学知识。
1、 问：姚明为什么能够长到两米多呢?
答：因为他爸也有2米。(我去百度的)这是基因遗传。
2、请问煮好的银耳汤第二天能继续吃吗?
答：保存方式适当可以吃。(有啥不能吃的?)
3、 请问放屁拉屎巨臭是怎么回事?自己有一次离得近闻到都头疼了。
答：可能是与你最近的饮食中蛋白质摄入量比较多的原因。建议可以多吃蔬菜水果调节一下。
(春天来了，还是多闻闻花草吧!)
4、吃饭每口嚼25下，不吃凉性食物，对吗?
答：吃饭建议细嚼慢咽是一个好的饮食习惯，一定要25下，这个有点教条主义，只要食物咀嚼小了就可以啦。不吃冰凉的食物是一个好饮食习惯。
(脑补画面：吃饭时能不能不要跟我说话?我在数数!)
5、脂肪是不是真的那么不好?
答：脂肪分很多类型的，不能单一去评判，大家看到的都说脂肪不好，脂肪也有很多对人有用的。它能够促进脂溶性维生素的吸收，如维生素A/D，能维持体温，保护肝脏，等有益处的作用。
狗狗的这篇文章可以去读读：食用油有啥区别
(脂肪：我哪里不好了?不然女人干嘛都要大胸?)
6、手心发热，头晕脑胀，浑身无力，厌世痛苦，嘴里无味，是什么原因?
答：可考虑为生病了。(厌世是一种怎样的体验?)
7、听说食物掉到地上不过三秒是可以吃的?
答：这个逻辑不科学。食物丢在地上第一时间是要看丢在什么上面，丢的是什么食物。如果环境干净捡起来，洗洗吃没有问题。另外食物丢在地上一般人都不会数着时间。
(与上面那位吃饭数数的童鞋配一脸，你是风儿我是沙)
8、有点不太明白这个含乳量100%是指?
答：可理解为是以生牛乳为唯一原料制成的。含乳量低于100%就是添加其他原料制成。
(连这个都不明白，我还能说什么)
9、脚出汗是什么原因，怎么办?
答：脚出汗很正常的现象，出汗是人体调节体温的正常现象。容易出汗建议出透气性较好的鞋袜。
(简单来说就是因为脚热)
10、我想问为什么别人跑完步之后出汗，身体是热的，摸脸也是热的。可是我的是冷的，刚刚跑完摸脸上的汗也是冷的?
答：运动后出汗，脸上是凉是正常现象。出汗是散热的表现，汗液蒸发，皮肤发凉。
每个人运动出汗皮肤都是凉的，你去摸别人的脸的感觉是热的，是因为你的体温比他低。所以运动后我们都要洗澡，以防感冒。
(闲得没事去摸脸干啥?)
11、you know-that is torture to me：为啥我一个男生下半身胖?
答：喜欢久坐，不爱运动呗!
(女生向你投去了一个敌对的眼神)
12、方便面吃多了有什么坏处?
答：有多种食物供选择时，不建议选择方便面。方便面是油炸面，添加剂多、口味重。存在反式脂肪多，钠盐摄入过多等风险，长期吃也增加了得慢性疾病的风险。
(告别屌丝生活，从拒绝方便面开始)
13、发烧是不是不能吃鸡蛋?为什么?
答：可以吃，但是少吃就可以啦，一天吃1-2个足够了!网上说的鸡蛋含有高蛋白，引起食物热效应增加会加重发烧，这是不可信的说法。吃一个鸡蛋并不会引起病人的消化系统负担。但是平时对鸡蛋过敏的人就不要吃了。
(鸡知道你这么诋毁它的蛋吗?)
14、请问减肥会导致记忆力下降吗?
答：健康正确的减肥方法是不会伤害身体的。
15、12岁以上的人，能不能喝茶?
答：可以喝。凡事都要谈一个量，适量即可。
(茶叶表示想静静)
16、求生的落崖者：吃核桃真的可以补脑，变成聪明吗?记忆力衰退好厉害，记不住东西。就感觉大脑空空，没记性。
比如说今天想下昨天吃什么饭还要回忆好久，有时候完全不记得。背知识点更加记不起来。
答：核桃的主要成分是脂肪酸，对大脑有一定的好处。由于年龄的衰老，我们的记忆力也会变差。一个食物再好，也不能期待吃了它就能变聪明或是治病，关键还是要平衡膳食，食物多样化，“什么都吃一些，什么都不多吃”。
(six个核桃)
17、请问到底什么时候睡合适呢?
答：这个没有一个准确的答案，因为个体差异、地理位置、人群都不一样，建议不要超过23：00。
(你想睡的那个人什么时候睡，你就什么时候睡)
18、燕窝、鱼翅、海参、鲍鱼、哪些可以增肌?
答：都没有多大用处。(熏疼你的钱包)
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