海棠果和什么不能一起吃 海棠果的禁忌人群
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
海棠果虽然食用它的人比较少，但是用它制作的东西，相信大家一定都吃过。没错海棠果就是果丹皮的主要原料。接下来我们就来讲一讲海棠果和什么不能一起吃以及海棠果的禁忌人群。
海棠果和什么不能一起吃
1、黄瓜
海棠果中含有丰富的维生素C，丰富的维生素C能为人体提供动力。但是海棠果不能和黄瓜同时食用，黄瓜中含有的维生素C分解酶会阻止身体对海棠果中的维生素C的吸收和利用。两者同时食用的话，海棠果的营养成分会被破坏。
2、酸性物质
海棠果中含有蛋白质，蛋白质能为人体的生长发育补充能量。但是蛋白质不适合和其他酸性较强的物质同时食用，会发生化学反应，生成蛋白质沉淀。这种沉淀不容易被身体消化和吸收，可能会给肠胃造成负担。
注意事项
海棠果作为一种无毒无害且营养价值高的水果，对于各类体质的人群来说，只要不食用过量，尝尝鲜是完全可以的。但是凡事要讲究对度的掌握。海棠果一次食用的量最好也不要超过150g，否则胃酸分泌过多会导致上火，胃痛等疾病，对身体健康造成危害。
海棠果相对来说其注意事项会少一些，因为一般的人大多数的人都是可以吃海棠果的，而且也没有太多的食用禁忌，不过患有胃酸过多或者是胃溃疡的人能尽量少吃一些海棠果，其他的人群都可以放心的来食用，另外海棠果最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有分解维生素的分解酶，所以同时吃海棠果和黄瓜，黄瓜中的这种酶就会破坏掉海棠果里所含有的维生素C，从而影响我们的身体对于海棠果中维生素C的吸收。
海棠果的禁忌人群
1、胃溃疡及胃酸过多患者
海棠果味酸涩，可以促进脾胃消化，但对于胃溃疡及胃酸过多的患者是不宜食用海棠果的，容易加重身体胃酸，导致胃部不适。
2、孕妇
海棠果味道酸，有些孕妇比较喜欢食用，但要注意不可多食，容易导致身体不适，如果经常烧心的孕妇则不适合食用海棠果，容易加重烧心的情况。
3、肥胖者、减肥者
海棠果也不适合肥胖或者正处于减脂期的人群食用，因为海棠果中碳水化合物含量很高，每100g海棠果中有16g碳水化合物，碳水化合物含量高的食物适合在增重阶段食用。对于减肥的人来说，还是应该选择一些碳水化合物含量较少的水果食用
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