百香果是凉性还是热性 月经期可以吃吗
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
百香果是最近几年饱受欢迎的水果，很多女性朋友喜欢用来泡蜂蜜水喝。那么百香果是凉性还是热性呢？女性月经期可以吃吗？其实，百香果是温性的水果，经期也可以食用哦~
百香果是凉性还是热性
百香果是温性的水果。
网上大多数人说百香果属于凉性的水果，但并不是这样，从食物的性味上来看，百香果属于温热水果，性质并不是热性也不是凉性的，平常生活中适当吃些，不会加重身体的寒凉程度，同时也不会增加过多的燥热之气，适合大多数人群食用。
专家辟谣说，百香果是平性水果，它一年四季都有，有四性，介于寒性，温性，热性，凉性之间，对百病都是很益处的。
而且百香果的吃法是多种多样的，除了日常的泡水，做果汁，还能炖汤煮肉，就连外壳也能食用，晒干也能泡水，还能入药，可以说涵盖的实在齐全了。
百香果月经期可以吃吗
月经期间可以吃百香果，处于月经期间的女性主要不能受凉、受寒、受累。在饮食中不能吃各种性质过于寒凉的食物，比如荸荠、山竹，冬瓜、冰激凌等等，百香果属于平性，月经期适量使用，不影响月经期以及月经量，也不会引起经期腹痛等症状。
百香果的好处多
排毒养颜
百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。
清理肠胃
百香果能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
促进代谢
百香果能够促进排泄，缓解便秘症状，还能参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，促进血液循环。
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