现实生活中很多的男性因为种种的原因导致自己性功能不强，这个时候他们就会采取食补的方式，确实生活中有些食品确实能够激发个体的性欲，但你可能不知道的是，还有一些食品能够以惊人的幅度降低男性的性欲。油炸食物，精面粉，黄豆，高脂牛奶，肥肉，芹菜，酒精，烟草，红萝卜，鱼翅。mnm一生养生 - 健康每一天

什么食物降低男人的性

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1、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。mnm一生养生 - 健康每一天

2、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。mnm一生养生 - 健康每一天

3、黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。mnm一生养生 - 健康每一天

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4、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。mnm一生养生 - 健康每一天

5、肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。mnm一生养生 - 健康每一天

6、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳A不举。mnm一生养生 - 健康每一天

7、酒精

酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。mnm一生养生 - 健康每一天

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8、烟草

男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。mnm一生养生 - 健康每一天

9、红萝卜

红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。mnm一生养生 - 健康每一天

10、鱼翅

研究发现，鱼翅含有水银或其它重金属的份量均比其它鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。mnm一生养生 - 健康每一天

温馨小贴士：其实平时吃吃这些食物并不会对性欲造成影响，但是多吃就会令自己的性欲下降。mnm一生养生 - 健康每一天