水飞蓟适合什么样的人用 水飞蓟的禁忌人群
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
随着大众对肝脏健康的关注度的加深，水飞蓟作为一种天然的护肝成分进入人们的视野。水飞蓟是菊科水飞蓟属植物，其种子中含有的黄酮类天然产物水飞蓟素一方面能够加强肝细胞外膜的稳定性，使有毒物质不易进入细胞内；另一方面，水飞蓟素也能帮助受损肝脏更快地恢复。接下来养生知识网就和大家一起聊一聊水飞蓟适合什么样的人用以及水飞蓟的禁忌人群。
水飞蓟适合什么样的人用
1.饮酒类人群
① 肝脏是我们人体的解毒器官，大部分物质残渣等都在肝脏分解。
② 尤其是酒精，我们平时喝的酒，也像食物一样，先到胃，然后经过十二指肠到小肠，在胃肠道中，酒精被粘膜吸收，进入静脉系统然后全部流向人体化工厂——肝脏。
③ 有些人因为应酬不得不喝酒，有些人因为本身酒喜欢喝酒，殊不知，过量的酒精会让肝脏无法及时代谢，此时酒精就会对干细胞造成破坏，让肝细胞表面的脂质成分过度样化而破坏了肝细胞膜。
④ 这个时候就需要借助水飞蓟的护肝作用来保护我们的肝脏。
2.肥胖类人群
① 由于饮食多样化和外界社交不断地吸引，越来越多人都受不住美食地诱惑，肥胖率也在逐步增加。
② 而肝脏是我们人体代谢脂肪的主要场所，如果体内脂肪含量过多，就会使得肝脏代谢负担过重，而导致多余的脂肪堆积在肝脏中，形成以脂肪肝为代表的肝脏问题。
③ 想要减轻肝脏的负担，不让脂肪过多的堆积在肝脏中，平时就需要我们尽量控制自己的食欲，养成规律的饮食习惯。
④ 或者借助水飞蓟来保护肝脏，让有毒物质不这么轻易的危害肝脏。
3.有护肝需求类人群
① 当代人的社交需求比较高，社交应酬的种类比较多，可能是喝酒，也可能是大吃一顿。
② 长期下来堆积在肝脏的残渣并不少，而肝脏没有痛觉神经，所以很多人都发现不了问题。
③ 也有很多人通过生活发现了这一系列的问题，开始讲究养肝养生。而如今到了护肝最适宜的春季，很多人更是早早就行动起来了。
④ 水飞蓟就是被人发现的一种护肝比较好的成分。水飞蓟的种子含有黄酮类天然产物水飞蓟素。
⑤ 水飞蓟素是一种抗氧化剂，能够加强肝细胞外膜的稳定性，有护肝作用。
水飞蓟的禁忌人群
如果不是肝脏方面出现问题，建议正常人不要去吃水飞蓟；
① 因为水飞蓟它也是一种药物，长时间服用的话也是会对身体造成一定的伤害的，所以说没有肝脏方面的问题，建议不要去服用此药物；
② 在生活中一定不要瞎吃药，也不要相信任何的民间偏方，如果吃错的药物的话是会对身体造成一定的影响的。
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