"预防胜于治疗" 是养生的经典一句话。这句话强调了保持身体健康的重要性，它包含了许多方面的内容，如坚持适度的运动、合理饮食、注意个人卫生、定期体检等。它提醒我们应该在身体出现问题之前采取措施进行预防和保健，而不是等到疾病发生后再去治疗，以减少医疗费用和身体的损失。因此，预防措施和保健措施应该成为生活中的重要部分，以保证身体健康和幸福的生活。ppb一生养生 - 健康每一天

　　以下是一些养生经典语录：ppb一生养生 - 健康每一天

　　1. "千里之堤毁于蚁穴，身体健康重于泰山。" 这句话告诫我们要注意身体健康，不能忽视小问题，否则可能会导致更大的疾病发生。ppb一生养生 - 健康每一天

　　2. "生命在于运动。" 这句话强调了坚持适度的运动对于身体健康的重要性，可以增强身体机能和提高免疫力。ppb一生养生 - 健康每一天

　　3. "饮食有节，长寿无忧。" 这句话提醒我们要控制饮食，选择营养丰富、健康的食品，避免摄入过多的油腻和高热量食品。ppb一生养生 - 健康每一天

　　4. "预防胜于治疗。" 这句话强调了预防疾病的重要性，我们应该通过保持健康的生活方式和定期体检等方式来预防疾病。ppb一生养生 - 健康每一天

　　5. "精神愉悦，身体健康。" 这句话告诫我们要保持心情愉悦，不断寻找快乐和放松自己，从而缓解压力和焦虑，以保证身体健康。ppb一生养生 - 健康每一天

　　6. "一日之计在于晨，一年之计在于春。" 这句话提醒我们要把握每一个时刻和机会，通过早起、运动等方式来保持身体健康。ppb一生养生 - 健康每一天

　　7. "自己的身体要自己爱护。" 这句话强调了个人责任，我们应该更加重视自己的身体健康，通过合理的生活方式和健康的习惯来保养身体。ppb一生养生 - 健康每一天

　　8. "少吃多餐，健康有盼。" 这句话提醒我们要控制饮食，在一天内分多次进食，以保证身体健康和消化系统的正常工作。ppb一生养生 - 健康每一天

　　以上是一些养生经典语录，它们都蕴含着深刻的哲理和智慧，可以帮助我们更好地关注身体健康，预防疾病，享受健康美好的生活。ppb一生养生 - 健康每一天