女人上火吃什么中药好?滋阴补肾药方大全
2023-02-01 来源：一生养生【 字体：大中小 】
滋阴药方大全，女人上火吃什么中药好?阴虚体质吃什么中药好呢?滋阴补肾是女性养生的根本，也是保障身体健康的重要条件之一。主要有滋阴补肾的中药、滋阴补肾的药酒配方、滋阴补肾的茶、滋阴补肾的食物、滋阴补肾食谱。
滋阴补肾的中药
一、大全补阴丸，它的主要作用是有滋阴降火，对于一些有阴虚火旺，潮热盗汗，遗精等情况者，可以选择口服大补阴丸，它是专为阴虚火旺者而设的，有滋阴降火作用，主要是以滋阴为主。
二、归芍地黄丸，可以起到滋肝肾，补阴血，清虚热的效果，对于肝肾两亏，阴虚血少，平时有头晕，腰酸等症状者可选择，口服，临床常用于肝肾阴虚之月经不调等病。
三、六味地黄丸 ，有滋阴补肾的效果，如果有肾阴亏损，头晕耳鸣、盗汗遗精，消渴等症状的，可选择六味地黄丸，有一定的调治作用。它是肾阴虚的经典名方。另外还有六味地黄软胶囊也有同样的功效。
四、麦味地黄丸，它的功效主要就是滋肾养肺。对于肺肾阴亏，潮热盗汗 ，腰膝酸软等症状适宜，常用于肾阴虚兼肺阴虚者且有潮热盗汗、咽干咳血症状者。
以上就是一些滋阴补肾的中成药，对于肾阴虚者来说，不妨可以对症选择其中的中成药来调治，以更好的缓解症状，当然虽说中成药副作用相对少，但在选择这些滋阴补肾的中成药时，也要注意在医生指导下，经过辩证后再用药，以更好的起到调治滋补的效果。
滋阴补肾的药酒配方
一、石斛山药酒
配方：山茱萸60克，怀牛膝30克，石斛120克，山药60克，熟地60克，苍术、白术各30克，白酒3000mL。
将上药加工碎，用细纱布袋盛之，扎紧口，再将白酒倒入净坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉处，每日摇动数下，经14天后开封，去掉药袋，滤净贮入净瓶中备饮服。
功效：石斛、山药、熟地、怀牛膝、山茱萸滋阴补肾，苍术、白术、山药健脾益气。补肾养阴，健脾，主治因阴虚体弱而致的腰膝酸软，体倦乏力，食欲不振，头晕目眩等症。每日早、晚各服1次，每次饮服15-20毫升。腹满腹泻者不宜用。
二、补阴酒
配方：蚂蚁50克，枸杞子20克，地骨皮、生地黄、何首乌、女贞子各10克，用白酒1000毫升，浸2-4周之后勾兑过滤即成。无论黑蚁、黄蚁或夹色蚁所浸制的酒均呈橘黄色，不必加红曲等调色。
功效：适用于阴虚病证。成人每日3次，每次25-50毫升，或佐餐饮用，也可根据酒量适量饮用。凡外感未愈或痰湿内盛者不宜服用。
三、熟地黄山药酒
配方：熟地黄55克，淮山药45克，枸杞子50克，云茯苓40克，山茱萸25克，炙甘草30克，黄酒1000毫升。以水200毫升，合黄酒一起煎煮诸药，煎30分钟，待药沉淀后，用纱布过滤，过滤后的药渣，用纱布包好，仍浸泡在药酒中。
用法：每日1次，每次1小盅，晚饭后饮用。
功效：滋阴补肾。适用于肾阴虚引起的腰酸遗泄，老年人夜晚口燥、盗汗。方中熟地黄、枸杞子、山茱萸能滋补肝肾之阴;茯苓、山药、炙甘草滋养脾胃。
四、枸杞地黄酒
配方：枸杞子100克、地黄100克、麦门冬60克、杏仁30克、红参20克、白茯苓30克、好白酒1500克。
将枸杞子、地黄、麦门冬3味分别取其汁，杏仁去皮、尖、煮汤，将杏仁、人参、白茯苓三味捣碎，与前三味同贮于净器之中，以酒浸泡，密封，经7日后开取，去渣备用。
功效：益精固髓，滋阴明目，润五脏，久服延年。
主治肾虚精亏，阳痿不起，耳聋目昏，面色无华。饭前温服，每服100毫升，早晚各1次。
五、金樱子酒
配方：金樱子150克，何首乌60克，巴戟天、黄芪各45克，党参、杜仲、黄精、鹿茸各30克，菟丝子、枸杞子各15克，蛤蚧1对，酒2500克。将上药加工成小块后，与白酒共置入容器中，密封浸泡15日即成。
功效：益气生血，补肾固精，适用于气血双亏，有体质赢弱，头晕目眩，倦无力，遗精，早泄，小便频数而清长和遗尿等症。
早、晚各1次，每次饮服20-30毫升。
服用需在中医师的指导下进行，外感发热者勿服。
滋阴补肾的茶
养生的朋友们要知道红枣茶，需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。枸杞子茶，枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
滋阴的食物有哪些?
滋阴补肾的食物主要有以下几种：
1、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
2、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
3、海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
4、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
滋阴补肾是养生一个亘古不变的话题，有人说女性只需要滋阴，而补肾就没那么重要了。事实不然，对于女性朋友来说，滋阴的同时如果能兼顾补肾的话，那么才能养出健康好肤色。
滋阴补肾食谱:花胶炖鸡
方法：准备花胶100克、鸡肉200克、瘦肉100克、瑶柱30克、生姜3片。将花胶提前浸泡，大约24小时后再焯水，然后切成丝状。花胶与鸡肉、瘦肉、瑶柱一同放锅中，加入生姜，先用大火煎煮20分钟，后用慢火炖3小时，最后加入适量食盐调味即可。
花胶即鱼肚，是各种鱼鳔的干制品，因为其富有胶质，所以被称为花胶，属于“八珍”之一。花胶具有滋阴、固肾培精等功效，是一种很好的保健滋补食材，可以有效补充人体所需要的营养物质，能够滋阴补肾、强壮机体，加入生姜同煮，更能起到去腥味的作用。
中医滋阴方子总结：通过上文的介绍相信大家都了解了滋阴药方大全，这些都是流传已久的靠谱的补肾秘方。老年朋友可以尝试这样健脾滋阴，保持身体健康延长寿命。
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