土三七的功效与作用及食用方法
2023-06-17 来源:一生养生【 字体:大中小 】
土三七是一种传统中药材,主要分布在我国南方地区。以下是土三七的功效与作用以及食用方法:
1. 止血散瘀:土三七含有多种活性成分,如皂甙、三七素等,具有良好的止血和散瘀作用,可用于治疗各种出血和淤血症状。
2. 降压镇痛:土三七还具有一定的降压和镇痛作用,对于高血压、头痛、牙痛等症状有一定改善作用。
3. 保肝护肝:土三七中含有多种有效成分,如三七皂苷、芦丁等,具有保肝护肝、增强肝脏代谢功能的作用。
4. 改善血脂:土三七能够降低胆固醇和三酰甘油的含量,对于预防心血管疾病有一定作用。
5. 抗菌消炎:土三七中的活性成分还可以抑制多种病原微生物的生长和繁殖,起到抗菌消炎的作用。
土三七的食用方法主要有以下几种:
1. 煮水饮用:将土三七切成片状或泡成粉末,用开水冲泡后饮用。
2. 炖汤食用:将土三七与其他药材或食材一起炖汤食用,能够增强土三七的功效。
需要注意的是,土三七虽然具有多种功效和作用,但不适合所有人群使用。例如孕妇、哺乳期妇女、小儿和肝肾功能不全患者等应在医生指导下使用。同时,土三七的用量也需要控制,避免过度使用引起中毒或不良反应。
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