概述

现在人们的工作生活压力越来越高了，我们大家需要进行着超负荷的工作，有的时候一天需要对着电脑十几个小时，这样会给我们的眼睛以及我们的大脑带来非常严重的负担。如果我们大家大量劳动造成了严重的眼疲劳以及头晕头痛的话，一定要重视起来，今天我们就一起来看一看怎么处理应对。 T27一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 第1点，首先我们大家需要对于眼睛进行放松。在眼睛极度疲劳充血的时候是会造成头晕头痛的出现的，所以说我们大家需要按摩眼睛，必要的时候可以使用滴眼液。 T27一生养生 - 健康每一天

2、 第2点，及时的休息对于缓解眼疲劳头晕头痛是很有帮助的。在出现不舒适的症状之后，我们大家可以闭上眼睛休息一段时间或者是通过睡眠来改善症状 T27一生养生 - 健康每一天

3、 第3点，按摩也是很有效果的。我们大家可以自己或者是找自己的朋友给按摩眼睛周围以及太阳穴周围，这样有利于促进血液循环，改善疲劳状态。 T27一生养生 - 健康每一天

注意事项：

在生活当中眼疲劳以及头晕头痛的症状经常容易一起出现，面对这种症状，我们大家一定要及时的放松休息，通过按摩以及稍微睡一会儿的方式，有助于缓解不舒适的症状。 T27一生养生 - 健康每一天